Ну короче такие дела, кое-кто на ночь наелся крабовых палок и канеш отвеса с утра нет. Итого за неделю "атаки" - 2.6 кг. Норм. Ползем дальше. Настроение с утра упадническое, заглянула в календарь, ну да, пара дней до кд, самое время похандрить. И блинчики не получились ?????♀️.
Есть отвесик, и не без причины. Вчера после ужина было пройдено 10 т шагов и 6,5 км.
сегодня есть идея также пройтись, но надо успеть ещё поработать.
По меню на обедозавтрак :
Вечером поела холодца грамм 100 и запила чаем с молоком. Вкусняшки оставила на утро.
С утра поела холодца грамм 100-150, рулета бисквитного, сосиску в тесте с картошкой вчера дочь жарила, и чай с молоком черный.
До вечера хватит. Вечером дочь будет готовить окрошку.
Нашагала 15000
поставила запекаться скумбрию с морковкой и луком в пузяшках и на подушке из картофеля (сын любит его, такой картофан рыбный)
Поужинала салатом огурцы помидоры и лук сметана, плюс кофе с Бородинским и пастой криль, не удержалась.
Ну, вот, уже получше... 64.6. Это за неделю - 900. Мне нравится. И даже были сладости и мучное. Просто раз уж я их ела, то никаких основных блюд не употребляла, только салаты овощные или запечённые овощи. Вроде как работает, но всегда так же не будешь делать. Просто как вариант прокатывает.
Новые комментарии