Записи группы

Главные вкладки

81,3

пт., 01.05.2020 - 10:48 — ketosha

Намерение на май:
сбросить 4 кило, можно больше)
ходить подолгу на дорожке хотя бы 3 раза в неделю,
делать комплекс упражнений на суставы и позвоночник хотя бы 2 раза в неделю. 
Дочитать то, что не дочитано,
меньше пялиться в кинохи,
довышивать мою розу, 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

1 мая

пт., 01.05.2020 - 09:10 — zulenka

//a.radikal.ru/a11/2005/7e/59a492abc9ce.jpg)

Нравится: 
5

+ 300 гр, 75 кг.

пт., 01.05.2020 - 07:17 — Ириночка К

Поела вечером сельди (опять) вареной и хлеба со сметаной (такой свежий хлеб и такую домашнюю сметану в свежем виде пропускать нельзя). Закрыла пищевое окно в 17 часов. Запила чаем зеленым с молоком.
Утром каша ячневая, хлеб с маслом, чай зеленый с молоком.

Психология похудения
Нравится: 
5
Изображение пользователя Loca.

Уррра! Заработало! (голосом кота Матроскина из «Простоквашино»

пт., 01.05.2020 - 06:26 — Loca

*yahoo*- 700! 
Вес - 69,4!  Прыгаю от радости (в душЕ, чтобы не потревожить соседей) :pleasantry:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Akikan.

Спала до 16 х_Х

чт., 30.04.2020 - 22:34 — Akikan

Пропустила и день весь, и церемонию награждения))) И вообще ощущение, что она была вчера. Пора завязывать с таким сном(

О себе
Нравится: 
5

81.7

чт., 30.04.2020 - 14:18 — ketosha

Как я и предполагала, вчера плюсануло, но не сильно, и сегодня вес тот же-  это хорошо. 
На завтрак были жареные вешенки с чеддаром, две вафли с каймаком и клубникой мммм... простите все, кому это нельзя, но это отвал башки просто, и капучино на кокосовом молоке. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

30 апреля

чт., 30.04.2020 - 13:45 — zulenka

Приветик всем. Вот и апрель подходит к концу. Целый месяц дома. На улице днем уже печёт. До 30 градусов. Золотое время, дальше уже жара начнется. Всё кругом цветёт. Розы, акация. По карантину послабления ввели.

Нравится: 
5

Итааак

чт., 30.04.2020 - 12:06 — Четвёрочка

Еще - 700 гр. Фух. Немного отлегло, значит все не безнадежно ?
Я как и коода-то на дюкане нарушаю - ем яиц больше чем положено. Ну, должны ж быть в жизни радости, просто сидеть и жевать мясо с утра до вечера я не могу, мне от такого плохо сразу. Приходится извращаться с готовкой)) 

Нравится: 
0

-200 гр (74,7 кг)

чт., 30.04.2020 - 08:26 — Ириночка К

Ужин вчера - 1 стакан кефира в 17 часов, 
                      1 стакан кефира в 20 часов, мандаринок  3 штуки. Всего за день вышло 1200 Кк.
Завтрак  сегодня -  Сельдь вареная - 2 больших кусочка, два кусочка хлеба с маслом, полстакана чая с сахаром и молоком.
 

Психология похудения
Нравится: 
5
Изображение пользователя Loca.

70,1 (-100) 30.04.20

чт., 30.04.2020 - 07:30 — Loca

- 100 г за 10 дней. Это вообще как? Вопрос риторический, ессно.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.