Записи группы

Изображение пользователя Nikita.

И всё-таки 56.2 ?

Отчетная дата: 
24.11.2020
Вес: 
56.2 кг

Всем доброе утро! ? Отвесила 500г, видимо вчера был какой-то застой. Ещё вчера вечером позанималась йогой 40 минут. Кааайф, как на массаж сходила ? Всё-таки, ощущаю я себя минимум на 56? 
Нашагала сегодня 8000 шагов+помыла и пропылесосила полы во всей квартире.

Изображение пользователя F__.

Неделя 1. Раскачка.?

Стырила идею Золотце и буду писать про неделю в одном посте.
1/1 понедельник.
Сегодня думала ну хотя бы не ужинать, а просто пить чай после работы. В итоге и ужин и чай, и ещё чай.?
Вес 67.3 вечером после душа. Там я немного и вяло пользовалась чудоврежкой.

Нравится: 
5

1 день закончен))

Итак. Сегодня был первый день. 
Что я съела:
1. Салат (огурец, помидор, зелень, сметана) + 2 жареных яйца + 1 бутер из ржаного хлецба, масла и сыра, кофе без сахара. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Итоги последних 2х недель

Всем привет! Начну с того, что посдние 2 недели самочувствие у меня весьма странное. Слабость периодами, иногда бодрость возвращалась, но максимум на пару дней. Поэтому, спорта было мало, но и есть я старалась меньше. Цель была : средняя норма калорий в сутки 1570ккал.

Нравится: 
5

Прошлая неделя

Всё началось в понедельник. На весах я увидела 68,5 и очень этому обрадовалась. В обед мы поехали в больницу. Врач сменил мне лекарства, сказал, что у меня всё ещё фарингит и ринит, выписал ещё и капли.

Нравится: 
5

))) ну может на этот раз получится

Ай, даже смешно))) Если бы не было так печально смотреть на предыдущие собственные сообщения)))

Как выяснилось, первый раз на этом сайте я зарегистрировалась 8 лет назад ? а воз и ныне там)) 
Не, ну эти 8 лет были интерееесные. Качели как в жизни, так и в весе)) 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Нулевой понедельник.

Мне видимо после приключения с ковидом надо начинать считать понедельники заново. 

Нравится: 
5

6 лепестков

Приветствую! С завтрашнего дня пробую диету 6 лепестков. Если есть желающие, присоединяйтесь ? Вместе веселее))

Нравится: 
5

——

———-

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mirabell.

Худею на интервальном и правильном, 18.11.2020

Осенняя хандра, что с ней делать..... Как-то все валится из рук. Потихоньку худеется, но часто бывают "качели"- то плюс кило, то минус. Решила не насиловать уставший организм. Ну и пусть не успею сбросить эти оставшиеся 5 кг. к намеченной дате, не критично. Результат и без того хорош.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka