Вес 72. За неделю - 700. В-общем то не плохо. Но могло быть гораздо больше в минус. Жаль. Но я руки не собираюсь опускать и иду дальше. Мне прям тяжело что-то нынче даётся похудение.
С одной стороны, вспомнила февраль и 83 кг, и я держу уже полгода свои минус 7.5 кг, с другой стороны, я бы и от 65 кг не отказалась, но не двигается вниз пока. Ну да ладно.
Утром на весах было 71,4. Прям вдохновило. Встала с трудом, правда, к 10 только раскачалась, благо, козам особо отдавать нечего, потерпели, пока я высплюсь.
Нашла начало дневника той первой ВАЛи 75 шести летней давности, которая умела худеть.
За первые четыре недели минус 10 кг. И это без диет и голодовок. Что она тогда делала, да ничего особенного:
1. Питание на 1200кк ПП
2, 2 литра воды в день.
3. Соль по минимуму.
Ну что сказать...
В 2016-2017ом постройнела с 68 до 57... Потом пару кило вернулись и 59 пару лет (2018-2019) подержала....
А вот осенью 2019 года стресс получила и к Новому году 2020 +3 кило.... А за лето 2020 еще +3 кило...
Привет! Я не поправилась, даже немного снизила свой вес, не прикладывая никаких усилий. Но, с понедельника, как обычно, начну с ЗОЖ. Бла,бла,бла....Но, я верю в это искренне))) Вес на сегодня: 61,3 кг. Хочу пару кг сбросить и купить себе новые джинсы в качестве подарка))
Новые комментарии