Итоги недели + 200г ?

Привет всем ??????????? Что имеем за неделю: ?Было 55,5кг,  стало 55,7. Весы клянуться, что это мышцы ? то есть +200г мышц. ИМТ 19.9 как и был. ?Минус 1 см в бедрах ? ? нашагала почти 38 000шагов, на прошлой было 40 000. ?йоги было больше в 2 раза по сравнению с прошлой неделей. Болели и ноги, и спина, и руки, и даже пресс)) ?средняя норма калорий за день 1561, на прошлой было 1482. Увеличила спорт и разыгрался аппетит ? ?соотношение бжу точно такое же как и на прошлой неделе; ??????????????? Планы на следующую неделю: ?‍♀️Много спорта, минимум 2 силовых, танцы, йога. Шаги по возможности 30-40 000. ?Норма по калориям та же. Если спорта будет меньше,  тогда норму постараюсь всё же сделать поменьше. Тело всё-таки это не машина, и порой для результата нужно чуть больше времени и он обязательно придёт Планов по весу не ставлю, если до нового года получится убрать ещё 1см в талии будет прекрасно в остальных местах 1-2см.