1 день закончен))

Итак. Сегодня был первый день. 
Что я съела:
1. Салат (огурец, помидор, зелень, сметана) + 2 жареных яйца + 1 бутер из ржаного хлецба, масла и сыра, кофе без сахара. 

2. 1/2 куриного филе (запечённое в духовке с помидоркой и сыром)+ пара ложек гречки + огурчик +помидорчик + пара кусочков адыгейского сыра + кофе с молоком 

Воду не считала, но около литра чистой воды (однако надо добавить). 

Что я делала:
- навела порядок на балконе
- повыбрасывала некоторое количество вещей
- качала пресс (3 подхода по 25) 

Взвешусь когда проснусь))) 

Мысли, которые мешали:
​​​​​​!!! КАК научить себя любить ЗЕЛЕНЬ???!!! 
Уже который год "воюю"... Ну хотябы бесить она меня перестала... Ем спокойно, но НЕ люблю и ощущаю себя Коровой)))) Мууууу 🐄😆🙈

Вопрос, который обдумывала🤔
Стоит ли идти, покупать абонемент в фитнес-клуб...??? Решение не принято... Тк:
- буду ходить или просто выкину деньги? 
- подцеплю там корону или плевать будь что будет? 
Прежде всего, наверное, пугает, что больные, заражённые в лёгкой форме люди продолжают шариться по городу и не желают самоизолироваться... Потенциально заражённые без симптомов не делают тесты или делают всё, чтобы результат был отрицательный (есть знакомые такие...). 
Я поэтому в последнее время стараюсь вообще без особой надобности из квартиры не выходить... Тк в субботу мне на ДР к папе. А там у домашних целый "букет" болячек, которые опасно соединять с ковидом... 

Не знаю паранойя это или реальны опасения... 

Но бабушка уже 4 недели в больничке на кислороде с пневмонией, а у подруги мама умерла 2 недели назад... 
​​​​

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Молодец ты сегодня!💪
я бы не пошла в зал сейчас ниииизааачто))
Именно из-за ковида, нафик такой спорт. Спорт должен быть во благо. И я мнительная. Не заболею так придумаю. 
все по разному болеют кто-то легко, а кто-то очень тяжко. 
Здоровья! И отвесиков!🥀♥️

 

Спасибо 🤗

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Изображение пользователя F__.

ой, мы с тобой к одному снеговичку шли:sarcastic:
но я поменяла линеечку

))) день рождения тоже поменяешь? 😆 У меня 18 мая, а у тебя 19 мая)))

А снеговик классный)) зря поменяла 😉

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Изображение пользователя F__.

Неее, к дню рождения я за сорок лет очень привыкла))) и 19.05 это день пионерии: всегда готов!😆

А какая разница..зал, общественный транспорт, работа...Везде скопления людей. Просто мыть чаще руки и соблюдать меры элементарные. Я в бассейн хожу. Надеюсь, что все будет хорошо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

а я думаю так как написала выше.

Я на удаленке работаю с марта месяца)))
Как раз если в зал идти, то и придётся пользоваться транспортом и прочее) 

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Добрый Жук
  • F__
  • capitalistphoenix
  • Тростиночка
  • Тюха