И всё-таки 56.2 😊

Изображение пользователя Nikita.
вт., 24.11.2020 - 09:54 — Nikita
Отчетная дата: 
24.11.2020
Измерения
Вес: 
56.2 кг
Живот: 
81.0 см.
Грудь: 
90.0 см.
Бедра: 
94.0 см.
Талия: 
70.0 см.
Бедро: 
54.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
75 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем доброе утро! 😊 Отвесила 500г, видимо вчера был какой-то застой. Ещё вчера вечером позанималась йогой 40 минут. Кааайф, как на массаж сходила 😃 Всё-таки, ощущаю я себя минимум на 56😇 
Нашагала сегодня 8000 шагов+помыла и пропылесосила полы во всей квартире.
Съела сегодня 1580 калорий. 😊 

 

Разгрузка
~срывоff~
любительницы спорта
50 не за горами!
Выходные без привеса
Целлюлиту нет!!!
VSELENKA =))
Мотивация для похудения
Сыроежки и фруктоежки :)

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_55,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • F__
  • capitalistphoenix
  • Тростиночка
  • Тюха