Записи группы

Главные вкладки

Наверное набрала

чт., 11.06.2020 - 21:21 — Четвёрочка

А вообще хз, весов нет, по одежде не скажешь, по ощущениям живот какой-то большое, моэет просто потому что пресс качнуть негде и мышцы расслабились. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя kasseopey86.

Без заголовка

чт., 11.06.2020 - 20:35 — kasseopey86
Отчетная дата: 
11.06.2020
Вес: 
77.9 кг
Изображение пользователя Amissa pondus.

53 день

чт., 11.06.2020 - 15:52 — Amissa pondus

Веса не знаю, жду кд. Сегодня решила не вставать на весы, чтобы не расстраиваться. Там скорее всего около 72-73. Вижу, что надулась.
По питанию не сильно нарушала, но были отступления. Не фастфуд, конечно, но соли было много.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Всеполучится.

Привет!

чт., 11.06.2020 - 14:20 — Всеполучится

У меня началась сезонная аллергия. Резко, вместе с резким потеплением. Дома, если делать влажную уборку, то нормально переносится. Вечером легче, хотя вчера посидела перед открытым окном и один глаз ( белок покраснел), страшно скажу я вам.

Нравится: 
0

11 июня.

чт., 11.06.2020 - 13:48 — nejdana.varenko

встала в часов девять утра. вчера вечером каталась на велосипеде много.нужно в скором времени вылечить около пяти зубов, или даже больше. начала есть в 11.57. съела два яйца, помидоры черри, кусок черствого черного хлеба, 2 йогурта. кофе с молоком б/с. в день пью около 2.5 литров воды.

Нравится: 
5

Сегодня на работу

чт., 11.06.2020 - 07:58 — татуня

Много пила-опухла. Жарко,есть не хочется.Куча дел не доделала.

Нравится: 
0

71,4 кг -200 гр (9 кетодень)

чт., 11.06.2020 - 07:39 — Ириночка К

11 день без сахара, мучного, круп. ИГ было несколько дней 20/4, бывало и 14/10. 
Ужин вчерашний и завтрак сегодняшний почти одинаковый- шакшука (2 яйца жареных с помидором и укропом), 3 крыла запеченых, сегодня сметана с пакетом фитпарада и клубникой. Давно не ела сладкого.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Мюсли. Чтоб им провалиться.

чт., 11.06.2020 - 06:29 — Ester

Всё было более-менее. Топталась на месте.
Увлеклась было семечками, с 53 кг дошла до 53,6, а когда не выспалась, видела даже 53,9.
Семечки отменила, сходила в поход на вторую квартиру, поремонтировала там чуток, выспалась 11 часов, на другой день снова 53,2.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

День 3/16. Полёт нормальный)

ср., 10.06.2020 - 23:08 — Nikita

Сегодня каким-то чудом вписалась в норму. Даже в минимальный рубеж ??

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • НюткаЯ