Записи группы

Главные вкладки

19/90

ср., 12.08.2020 - 11:25 — Маргарита 112-70

Вес стабильно 121.3-121.9
Вечером вчера наелась арбуза.
Скоро треть диеты. Вес снизился, но не сильно. В желаниях перейти рубеж 120 кг. За первые 29 дней. Все в моих руках!

Нравится: 
5

74,7 кг

ср., 12.08.2020 - 08:09 — Ириночка К

Вчера одобрили ипотеку, завтра поедем подписывать. И вчера вечером откололась пломба, сегодня пошла к стоматологу, направили на рентген, и после него (разрежение костной ткани) на удаление. Но хирург сказал, что зуб еще  поживет при грамотном лечении. Ищу теперь в городе стоматологию.

Нравится: 
0

12.08.2020

ср., 12.08.2020 - 06:39 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
12.08.2020
Вес: 
78.2 кг

21.08.2020
После 16.30 не ем!
Если продержусь сегодня, то моя мечта сбудется! 
+++ вода с лимоном

Изображение пользователя Nikita.

День 8/30

вт., 11.08.2020 - 21:56 — Nikita

Всем привет!? Хотя я уже несколько дней чувствую себя тут в гордом одиночестве?? Сегодня был легкий завтрак, потом легкий обед. Перекусила попозже фруктами, в общем, ем в меру, не тянет на вкусненькое и сладкое. Отсюда, я сделала вывод, что вчерашний небольшой перебор в 2000ккал был не лишним?

Здоровье
Спорт
Нравится: 
5
Изображение пользователя юпи.

Минус

вт., 11.08.2020 - 16:18 — юпи

Уже лучше. Минус 800 гр.
Вес - 65,2 кг
Завтра четвёрочку обязана увидеть. Носилась сегодня как угорелая на работе, ноги гудят.
Удачи всем*ch8_14*

Нравится: 
5

74,5 кг

вт., 11.08.2020 - 06:19 — Ириночка К

Привет всем.

Нравится: 
0

17/90

пн., 10.08.2020 - 21:41 — Маргарита 112-70

Уф, давно не писала.
Систему держу, хотя и неадекватно последние 4 дня. Буду исправляться!
Сегодня белковый день.
З. 2 банана с апельсиновым конфитюром на сахзаме и кофе
О. Сок яблочный 200 мл + ролл яйцом и рыбой из вкус вилл.

Нравится: 
5
Изображение пользователя юпи.

Депрессия((

пн., 10.08.2020 - 21:14 — юпи

Приветушки)))
Помню с самого детства и лет так до 25-ти я всегда была худышкой, весом 50-53 кг, даже после первых родов. Жизнь была активной, много движухи, не толстела*kiss2*

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 7/30.

пн., 10.08.2020 - 19:25 — Nikita

Привет, худеюшки ?
Ох, какая же я уставшая после вчерашней тренировки ? ?
Уже на втором этаже ноги отказывают ? и руки тоже. Да вообще все тело.

Я как и полагается с самого завтрака начала баловать себя угоеводами. Нажарила блинов ? вкус детсва, которым не могу насытиться?

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 6/30. +1силовая. Я умница ??

вс., 09.08.2020 - 22:07 — Nikita
Отчетная дата: 
09.08.2020
Вес: 
54.3 кг

Всем привет! ☀️ Вчера немного отдохнула и сегодня с новыми силами сделала силовую тренировку, которую делала неделю назад примерно. Только прибавила 5 раз на кажое упражнение, +10 раз на велосипед и +20 секунд на статику(спина).??‍♀️??‍♀️ Фууух.... руки устали, попа тоже.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ