Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

Вечер

чт., 27.08.2020 - 00:12 — F__

Нашагала 14тш с небольшим.
поужинала борщом и кофе.
душ с чудоварежкой, антицеллюлитный крем с ней же.
Постараюсь взять под контроль воду, а точнее ее употребление в нужном количестве.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Новая мотивация.

ср., 26.08.2020 - 14:27 — Nikita

Новая Мотивация. Всем привет!☀️ Сначала небольшое вступление? Я завела этот блог в лохматом 2009-м году. ? Тогда я мало что знала о том, как работает тело. Я испытала на себе много самых жестких и самых длинных диет. ??Я быстро худела, а потом снова быстро поправлялась. ?

Психология похудения
Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

4

ср., 26.08.2020 - 11:44 — F__

64,8

Не выспалась. Стараюсь лечь спать раньше  - пока не выходит.
Душ-чудоварежка с антиц кремом вечером, с гелем утром.

з овсянка с сыром + кофе с молоком
пер яйцо/помидор + кофе

Нравится: 
0

Привет всем!

ср., 26.08.2020 - 08:23 — ketosha

6f8a4326-4fc3-4290-a516-783b668b09d5.jpeg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Татьянище.

10 день

ср., 26.08.2020 - 07:35 — Татьянище
Отчетная дата: 
26.10.2020
Вес: 
71.7 кг

10 дней. Что сказать...
Ходить старалась 14000 шагов-выполненно кроме 2х дней фигово себя чувствовала.
С Джилл пропустила 2 дня так же из-за плохого самочувствия.

75,6 кг

ср., 26.08.2020 - 05:55 — Ириночка К

Вечером сготовила картофельное пюре, т.к. оставались тушеные овощи (кабачок, баклажаны, перец, помидор, огурец). Еще приготовила меренговый рулет, крем из домашней сметаны не понравился, жирноват-тяжеловат. В следующий сделаю с магазинной сметаны. Должно быть полегче.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

вечер

вт., 25.08.2020 - 22:08 — F__

После работы я заставила себя прогуляться, честно сказать не хотелось, т.к. сегодня устала , было уже 19-15, прошлась - по времени где-то около часа, догуляла до 10тш и радостно рванула домой - там поела борща, а потом...и большой помидор с котлетой , (маленькая куриная)

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

начать-3

вт., 25.08.2020 - 16:12 — F__

65,1
на завтрак сварила овсянку, пересластила. С сыром ела+кофе
обед как вчера

чудоварежка вечером и утром

Нравится: 
0
Изображение пользователя юпи.

Минус 3 кг за две недели

пн., 24.08.2020 - 19:02 — юпи

Привет!
Вес- 63 кг))
Я вошла в ритм похудения. 
Поняла, что кушать на ночь не хорошо))
Ощущаю лёгкость, бока и живот уменьшаются. Грудь вроде на месте:girl_sigh:

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Начать

пн., 24.08.2020 - 09:47 — F__

66,3
пока  с начинанием так себе - трудно взяться за ум, поэтому на завтрак два бутера(бород.хлеб/помидор/колбаса) +кофе

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • howtostandup