Записи группы

Главные вкладки

75.4 кг

пн., 24.08.2020 - 06:51 — Ириночка К

В выходные я копала картошку, я копала в субботу с мешок, и еще 4 мешка вчера. Потому что погода была прекрасная, не слишком жарко. Еще помыла полы в доме. И наварила борща. Утром увидела на весах сегодня - 500 гр. После бани пила сока 2 стакана. В течении дня свинину ела из щей.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Даже и не придумать

вс., 23.08.2020 - 23:23 — F__

Привет, Сокровища!!!

Нравится: 
5

Выдержала!

вс., 23.08.2020 - 08:55 — Маргарита 112-70

Выдержала голод! Мед употребила 2 раза. По 0.5 чайной ложки в чай. Один раз часов в 12, другой уже около 10 вечера.
Сама не верю в то что справилась! Самочувствие прекрасное. Пила правда плохо вчера, вот прям совсем не хотелось! На весах 120.5. Не упала все же меньше 120 за 1 цикл.

Нравится: 
5

75 кг

сб., 22.08.2020 - 10:28 — Ириночка К

-400 гр, ела только вечером, яйцо, гриль курицу, йогурт маленький. Утром сегодня поела пару гренок и блинчик попробовала.

Нравится: 
5

29/90

сб., 22.08.2020 - 09:06 — Маргарита 112-70

Вот и настал мой 29 день. День голода.
Нс работе. До сих пор страшно, выдержу ли. Буду пить воду, травяной чай. На случай если совсем станет не осень взяла мед. Думаю справлюсь!
121.9 утренний вес. Как то много....

Нравится: 
5

75,4 кг

пт., 21.08.2020 - 06:11 — Ириночка К

Ну что ж, вчера был расслабон с пивасиком-шашлычком и с подружкой. Вечером было на весах уже 76 с копейками. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

0 конфет и тренировка 400 ккал

чт., 20.08.2020 - 23:37 — Золотце

Последние полторы недели я питалась более менее правильно, тренировалась тоже регулярно, пока не съездила в магазин и не купила детям своих любимых конфет, причем уговорила, что нужно взять именно их, поскольку они прекрасны.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Проблема решена!!!

чт., 20.08.2020 - 16:11 — Золотце


Нравится: 
5
Изображение пользователя Татьянище.

3 день

ср., 19.08.2020 - 22:01 — Татьянище
Отчетная дата: 
19.08.2020
Вес: 
72.1 кг

Третий день.
В чем я молодец:
-сократила питье кофе
-стала пить воду в нормальном количестве
-хожу от метро пешком на/с работы
-выхожу на станцию раньше и иду пешком
-делаю треньку с Джилл 3 день
-облегчила ужин
-нормально стала завтракать

26/90

ср., 19.08.2020 - 19:03 — Маргарита 112-70

26 день.
Расслабилась, причем конкретно!
Сегодня на работе, взяла с собой намеренно мало еды! Помогло. Когда хочется есть - разглядываю еду в доставке, странно, но помогает.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ