Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Тюха.

Йога, купель, сауна

вт., 19.01.2021 - 19:25 — Тюха

Сегодня такой, светлый день)

Проснулась, выпила кофе, пешочком по морозу на йогу :muzika-20: Отзанималась хорошенько!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

-300г. Продолжаю сбрасывать балласт ?

вт., 19.01.2021 - 13:04 — Nikita

danse2011 беговая дорожка

Нравится: 
5
Изображение пользователя Анастасия_070.

19.01 возвращение блудной меея

вт., 19.01.2021 - 11:02 — Анастасия_070

Привет

Я вернулачь после праздников(
Вес-81.7

Сегодня по еде просто легкий день,
Завтра сажусь на свои любимые лепестки, иначе ни как не соберу себя

Абонемент в зал не купила, тк там ещё не открыли бассейн

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

2.

вт., 19.01.2021 - 09:24 — F__

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

-500г. Ура! ?

пн., 18.01.2021 - 13:01 — Nikita

беговая дорожка d_sunny LaieA_045

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Итоги недели

пн., 18.01.2021 - 10:36 — Золотце

За неделю успела два раза сходить на тренировки. Осталось всего 2 тренировки в другом районе, а потом можно будет на своей улице абонемент купить.
Прошла несколько врачей и сдала анализы. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

* на заметку

пн., 18.01.2021 - 09:55 — F__

Меню на неделю
https://vk.com/hudeemvmestefree
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

1.

пн., 18.01.2021 - 09:16 — F__

Вода.
Витамин д
душ/чудоварежка. Кожа сухая, ведь регулярно наносить крем мне тоже было лень.
Не выспалась - не заснуь было долго. Смотрела ютуб похудательные каналы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Общее, потом в деталях

пн., 18.01.2021 - 00:38 — F__

1.​​​​Вода
2.Питание

3.Физкультминутки в течении  рабочего дня.(шаги)
4. Зарядка/тренировка

5.Сон

6. Уходовые моменты

пхх? вот и всё, что надо наладить 
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

17. 01 - 109,2

вс., 17.01.2021 - 21:51 — Добрый Жук

Отвес - 400.
Из основного - фасоль с яйцом и тушеная курица ч медом и горчицей. Ну так себе, зато нежно. 
Вчера в качестве гостинцев купила не сладкое как обычно, а кучу всяких фруктов - груши, мандарины, хурма, виноград. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.