-300г. Продолжаю сбрасывать балласт ?

Вчера поела на 1050 калорий, чтобы закрепить результаты разгрузки. Засыпала голоднааая ??????????????????? + 20 минут йоги, включая 2 мин.15сек. планки в один подход. + 70 этажей в 2 подхода ?????????????????? Сегодня - 300г, значит всё верно. Плюс уже не только вода: масса жира меньше на 1%, мышцы +400г, и воды больше на 1%. В общем картинка вот:
Планы на сегодня: увеличить калорийность на 200-250ккал. Пройти 50 этажей, ну 5000шагов я уже прошла по морозу и гололёду
Если получится, то ещё йога минут 30.
Воды пью много, уже неделю как снова считаю каждый стакан, чтобы выходило примерно 2л.
+ иван-чай, гречишный чай, зелёный, иногда травки или матэ.
Ещё сегодня возобновила утреннюю дыхательную гимнастику, правда всего 5 минут. Но лучше, чем ничего?