— Нескончаемые праздники, море выходных и наступившие холода — все это водило нас по кругу от холодильника к праздничному столу. В этом году нереальный жор напал даже на меня: +4 килограмма — такого я себе не позволяла никогда.
Привет
вчера как следует отметили))
сегодня даже плохо как-то с утра было, вроде расходилась, работа есть работа.
на весах 67.4
начала чудоварежковые движения))
Декабрь я хорошо потрудилась,минус 3 кило! и встретила Новый год с весом 62, на праздниках правда килограммчик скакал,но на сегодня снова 62,готова двигаться дальше! К заветной 59.9
Отвес - 300.
Нужно будет измерения сделать, тоже важно, когда вес стоит.
Вчера молодой человек (назовем его - Нерпий) , загоревшись идеей правильного питания, вместо колбасы наготовил говяжье сердце и язык, салат из морковки с чесноком и зеленью и овощи на гриле.
У нас никак не начнутся полноценные учебные будни: сын кашляет, дочери каникулы продлили, но у неё хоть занятия танцами начались. Сына записала на рисование, так что в планах теперь три тренировки по самбо, одно рисование и подготовка к школе под моим руководством.
Вес стоит, зараза. Диету держу. Тренировки по настроению. Делаю много шагов. Один раз был срыв на горячий бутерброд и вино. Завтра планирую разгрузку на ряженке.
Чтобы не забывать, что я стройнею, заставляю приучаб себя об этом думать, и думать позитивно.
Для меня худение - это ограничения, мол последнюю радость отнимают.
Новые комментарии