1 день

Изображение пользователя Добрый Жук.

Отвес - 300.
Нужно будет измерения сделать, тоже важно, когда вес стоит. 
Вчера молодой человек (назовем его - Нерпий) , загоревшись идеей правильного питания, вместо колбасы наготовил говяжье сердце и язык, салат из морковки с чесноком и зеленью и овощи на гриле. 
Вроде все остались сытые и довольные. 
На горячее варим супы, переходим на куриные и без всяких мучностей в них. 
Стала пить воду. Пока 1-1,5л воды, плюс чай-кофе. Кофе стараюсь пить только утром, вечером, когда прихожу с мороза тянет на чай с лимоном, кружки 2-3 идёт нормально) 
Говорят, что для закрепления привычки нужно 21 день. Погнали! 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1213000_108,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

молоток, настрой хороший!))

*а салат с морковкой небось с майонезом?

Изображение пользователя Добрый Жук.

Мазик+сметана, на 4 марковки 1 ст.ложка.
Но мне салат не пошел, у меня аллергия на морковь) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1213000_108,0.png)

Изображение пользователя Ester.

Мы в детстве делали тёртую морковку со сметаной и сахаром. Жаль, что тебе нельзя. А может к лучшему. Не самое диетическое блюдо, как сейчас понимаю. Про майонез я ничего не знала лет до 14, у нас дома почему-то не готовили майонезные салаты, даже на новый год.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_53,5.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Ester.

Имя Нерпий мне понравилось! XDD Жжёшь!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_53,5.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Добрый Жук.

Мы ржём, называем себя нерпами. Ибо уж больно похожи сейчас))) милые и жирные)))) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1213000_108,0.png)

Изображение пользователя Ester.

Милота! Хорошо, что Нерпий тоже озадачился здоровым питанием. Вместе скидывать лишнее веселее :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_53,5.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • capitalistphoenix
  • Тюха