1.

Изображение пользователя F__.

Вода.
Витамин д
душ/чудоварежка. Кожа сухая, ведь регулярно наносить крем мне тоже было лень.
Не выспалась - не заснуь было долго. Смотрела ютуб похудательные каналы.
Настроение с утра паршивое, блин когда наладится. Хочется быть весёлой :) а пока приходится делать вид.

З. Овсянка на воде (пересолила пхпхп) кофе с молоком
пер ч кофе
О. 1 вареное яйцо, свинина запеченая в духовке гр90
через час ч.кофе и подсушенный ч. хлеб (бгг сушила на обогревателе  - сегодня очень холодно в офисе)
пер чай и вар.яйцо
У. яичница слечо(1 яйцо две ложки лечо)
чай, мандаринка
11ч. Физкультпривет ( разминка быром и 15 приседаний*jesti-46*:sarcastic:)
14.30 физкульминутка та же
16.30 физкультминутка-та же

 Решила не пить кофе после 15-00, может, это благотворно повлияет на сон?

P/S:

вот и имт с избыточным весом подъехало.
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Золотце.

Ну, смотри, уже варежка. А вчера жаловалась, что варежку забросила. Молодец, что тут скажешь! 

Изображение пользователя F__.

оч целлюлит пугает, поэтому варежку взяла, да и вообще, надоело толстеть:cuerda:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Тюха.

Руки в ноги и худеть!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя F__.

Да, однозначно пора, и к весне Ван будет как надо.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

Итог 1 дня:
​​​​​​В целом довольна, но:
воды пила мало

Ходила мало (5000)
Упр не было ( физкультминутки это так, ерунда)
Уход был: душ/чудоварежкаром и вечером + лосьон для тела. Кожа очень сухая, особенно голени, спина у лопаток и плечи.?
​​​

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri