Отвес -200гр. Калорийность 1644 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 337 ккал. Пульс 141/161. Хорошая сегодня вышла тренировка, пульс не высокий и дышалось легко.
Почему так быстро пролетают выходные? Опять понедельник, пошла работать.
С последней записи в этом блоге прошли годы, а мой вес не уменьшился.. Т.к. так больше продолжаться не может, и хоть как то себя мотивировать, решила снова вернуться на данную страницу..
Ночью предвкушала пробежку, а когда уже встала на дорожку поняла, что мне вдруг стало так лень бежать. Наверное, ПМС не за горами. Но я взяла себя в руки и отбегала свои 25 минут (3км) + 15 минут шла в горку. Как же всегда хочется быстрых результатов, тем более что я не ем после тренировки.
Я не молодец. Я жру.
Развязалась во Владимире, потом внезапно пригласили в гости к друзьям, где жена прекрасно готовит и из угощения было большое блюдо сдобных пирожков.
Привес в 2кг, много хлеба и солёного.
Плюс полулежачий образ жизни с одной генеральной уборкой и маршбросками.
Хочу продержаться сегодня и выгнать воду, чувствую отёки.
Не сдаюсь, но и вперёд не двигаюсь.
Новые комментарии