Понедельник
Сегодня вообще не переедала. Сходила на полуторачасовую прогулку на природу. Приложение насчитало 417 калорий
Если так продержусь 1-2 недели, то будет очень круто.
Единственное нарушение - лишняя чашка кофе.
Упахалась,уматалась,но похоже,все, что наметила на август,кроме похудания успеваю сделать. Осталась генеральная уборка с помывкой окон.
По питанию нужно ограничить себя во фруктах. На них сильно вес набираю.
Жду КД. Уже 5й день болит, горит, щекочет горло, насморк хороший такой, в ушах тоже щекотка. Температура через день 37. Вчера кровь из носа, давление померила 130/92 55. У дочки младшей тоже горло в тот жень заболело, сопли только с утра (у меня то круглосуточно), кашель был пятницу-субботу.
Всем привет. Давно я не отписывалась. Сейчас глянула, сдесь зарегистрирована я больше 4,5 лет. По весу результаты не очень. Стабильные 69 кг держатся. В этом году летом объездили всю Россию, побывали даже в Карелии в Рускеала.
Привет всем! Не была тут с апреля. До лета с похудением никак не выходило.. В конце мая посетила эндокринолога, получила рекомендации. Мне надо было завершит ГВ, чтобы прекратился жор и вес начал уходить, а также чтобы можно было принимать препараты. Но быстро это не вышло...
Всем привет))
Как тихо тут)
Отчитаюсь)
Веса не знаю, не взвешиваюсь.
Стала ходить не менее 10К шагов, Какая-то мода на это пошла. Действительно, стало легче как-то.
Была в отпуске, пока плавала - всё ушло, всё подтянулось. Но я молодец, отожрала обратно.
Новые комментарии