Мои новости

Привет всем! Не была тут с апреля. До лета с похудением никак не выходило.. В конце мая посетила эндокринолога, получила рекомендации. Мне надо было завершит ГВ, чтобы прекратился жор и вес начал уходить, а также чтобы можно было принимать препараты. Но быстро это не вышло...
Итак, лето началось с весом примерно 111 кг. Я с переменным успехом пыталась соблюдать диету эндокринолога, потом ещё ротовирусом переболела, в итоге 25 июля вес стал 107.5 кг. Минус 3.5 кг за почти 2 месяца. 23 июля я полностью завершила ГВ, и 25 июля начала строго соблюдать диету от эндокринолога и пить Глюкофаж. И вот сегодня вес уже 103.5 кг. За прошедшие дни лета всего минус 7.5 кг. Я довольна. До этого вес стоял на всех диетах и был дикий жор. Мечтаю в сентябре уже увидеть двухзначную цифру на весах! Верю, что все у меня получится! Диету эндокринолога я немного адаптировала под себя, начитавшись медицинских статей и насмотревшись лекций диетологов. Эта инфа хорошо мне помогла когда вес переставал уходить...
Сахар на Глюкофаже снизился. До этого был преимущественно 6.2-6.7. Сейчас обычно 5.6-5.7. Я довольна результатом. Жор меньше, больше энергии, отражение уже больше радует! Вот такие у меня новости....