Записи группы

Всем привет, вот думаю что пора возвращаться. Как то нужно ввести себя в струю снижения веса.
На сегодня мой вес 130.8 , ну как всегда считаю калории. Не могу не как собраться , как же взять себя в руки . Помогите пожалуйста. Нужен супер настрой.

С Яблочным Спасом поздравляю и желаю светлого и праведного пути. Пусть жизнь будет сладкой и сочной, как спелое яблочко, пусть будет лад в семье, пусть Бог отведет все недуги и хвори, пусть радость и веселье приходят в дом.

А как у вас? Я взвешиваюсь по утрам в разное время, поэтому вес скачет, это не очень достоверная информация, а днем вес всегда меньше, чем утром и вечером. Предпочитаю вечером тоже взвешиваться, чтоб понимать откуда что берется. Вчера мало ела днем, но плотно вечером.

Не туда зашла.