Наверное ура! Выходные быстро пролетят. Скоро детям и родителям в школу. Жизнь. А пока:
З: хлопья, кефир.
П: яблоко, чай.
О: курица, суп, хлеб, конфета, чай.
Зачастую в течении дня питание под контролем, но вечер...
Не взвешиваюсь. Весы сломаны) я ем меньше, намного. Не кусочничаю, и не ем вечером даже если оч хочется (особенно всякие вкусняши) Но пока нет системы, после которой прям понимаешь ,что худеешь. Брюки стали чуть свободнее, пожалуй все.
первый рыбный день принес отвес ровно 1 кг. Сегодня отварю стручковую фасоль, потушу кабачок, буду пить свежевыжатый морковный сок, кушать помидоры и огурцы.
Это было предсказуемо. Это я про привес. Но на мое настроение не повлияло никак. С утра ела мороженое (вчерашнюю порцию) с кофе. Вкуснота! Но показалось ну очень сладким! Почему это , интересно. Мороженое такое, какое обычно покупаем.
Новые комментарии