Привет! всем! сегодня девятый день мой диеты. Сегодня не делала зарядку, проснулась какая то вялая и без сил, даже с кровати еле встала. начала делать зарядку и поняла что не смогу. Так что сегодня я пропустила.
Ну и славненько. Хоть немного, но двигаюсь.
Я уже писала о состоянии легкости. Да-да, оно ощущается, мне не показалось. И еще - работоспособность. Я успеваю в разы больше, а главное - я хочу это делать, а не делаю из-под палки или просто потому, что это нужно делать.
Стоило мне не есть мучное и майонез, как мой вес начал падать. Первые 6 кг уходят всегда махом. С остальными беда. Говорят привычка формируется 21 день. Надо продержаться 21 день и потом мне не будет хотеться всей это вредной вкусности. Меню на вчерашний день состояло из:
Ну что, привет, понедельник) Что произошло? Я тут набрала воды. Но не в рот, а в туловище. Почти что на три кг. Месячные, бэ-эб-бэ. Было много соленого, на ночь, и вообще переедание, причем вчера я себя особенно не щадила. Почти что на ночь был салат. Обычный вроде салат, но соли ой как много.
Всем привет!
Аппетит так и не могу унять.
Поэтому ожидается, что завтра вес перевалит за 72... Но посмотрим.
Голова потихоньку встает на место и ужасается.
Новые комментарии