Вот бы так каждую неделю уходило по килограмму!!!!
со спортом немного напряжнее, получилось только 1 раз на велике, но прогулки и таскание по дому карапуза немного все же забирают калорий :)
+100гр - это вечерний арбузик
Питание хорошее, правильное:
Завтрак:
130гр овсяноблин с сыром
350гр кофе 3 в 1 (очень захотелось с вечера купила с кокосовым ароматом, не очень, больше брать не буду)
Тренировка стрейчинг
Перекус, после тренировки:
Привет, привет! Я ползу со скоростью черепахи - пока без спорта, без налаженного питания, только на разгрузочных днях. Сегодня вес такой же, как на прошлой неделе, но дней через 5 КД. Не прошло и месяца, а почти 2 кг испарились.
Новые комментарии