Заболела, но лишнего не ем)) был небольшой привес, потом отвес и сегодня этот отвес удержался, я рада. Значит, мое нынешнее питание работает, ура!
Второй день сижу дома, сил нет никуда идти, сопли текут...
У меня привесик, не расстроилась, не каждый же день отвешивать, работы много было, очень много пила и после 8 вечера, прошагала 3243, питание по плану, всем отличного дня!
Стоит ли себя мучить, если с утра есть совсем не хочется? Тут все просто. Не хочешь - не ешь. С завтрашнего дня откажусь от завтрака в пользу правильного ужина перед тренировкой. Какого ужина? Пара вареных яичных белка и кефирчик. Во всяком случае хочется именно этого вечером.
Новые комментарии