Записи группы

Главные вкладки

Пищевой дневник 10.10.2017

вт., 10.10.2017 - 23:04 — Полиночка

завтрак: овсянка на воде, кокосовая паста, молотый лён, миндаль, варёное яйцо, кофе с молоком
обед: бурый рис, форель на пару, кукуруза консервированная.
перекус: творог мягкий, яблоко, морковь
перекус 2: кофе с молоком, 2 хлебца с сыром

Правильное питание
Нравится: 
5

Второй день после старта.

вт., 10.10.2017 - 22:11 — cimuchka
Отчетная дата: 
10.10.2017
Вес: 
121.7 кг

 Что ж, начинаю с веса 121,7 кг..Для начала решила попробовать 20-дневную диету. Коротко о диете:2 дня кефирных, 2 дня белковых, 2 дня овощных и так 3 круга. Авторы утверждают, что на  ней можно сбросить до10 кг.

Изображение пользователя Мама_Кошка.

~17~ С нарушениями

вт., 10.10.2017 - 20:41 — Мама_Кошка

Привет, девчули! танцы

Нравится: 
0
Изображение пользователя daria_xudeet.

3.3. Пошло дело!)))

вт., 10.10.2017 - 18:49 — daria_xudeet

Доброго вечера*spring8-2012*
Ну чтооооо, а дело то пошло, утром весы явили миру - 900 грамм!) понятно что это водичка... но такой успех...это ведь тоже успех, мм?)))

Нравится: 
0

худею на сале,котлетках и хлебе с кортошкой

вт., 10.10.2017 - 11:28 — татуня

худею на сале с котлетами . Заболела,магазин не посещала.Ела как и домашние, только немного. Пила много улуна. ОТВЕС 400 ГР.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

1 день кефирно-яблочной

вт., 10.10.2017 - 10:41 — Amissa pondus

Я решила, что мне это необходимо. Встряска. Не знаю насчет своей девятидневки, но сегодня я точно на кефире.

Нравится: 
0

Запеканка!!!

вт., 10.10.2017 - 09:51 — sulavko

Так сегодня опять с утра на ногах и по больницам))((
питание пишу точно все:
7.30 - 400 мл кофе с молоком и 1/2 чайной ложкой сахара + 1 маленький мармеладный червяк

Нравится: 
0
Изображение пользователя Пирог с малиной.

Отчёт за 2 месяца, много букв, целей и другого))

вт., 10.10.2017 - 09:05 — Пирог с малиной

Yahoo sport1

Нравится: 
5

Движусь к своей цели. Отвес 600 гр

вт., 10.10.2017 - 08:22 — Полиночка

Всем, всем, всем!!! Доброе утро!!!
вчера было все аппетитно, сытно и разнообразно. В довесок ещё и отвес хороший. Аж 600 гр. 
как же я хочу вновь на весах увидеть «77.7» это мой минимум, который был сравнительно недавно. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена Голованова.

Путь назад. День 19

вт., 10.10.2017 - 07:53 — Елена Голованова
Отчетная дата: 
09.10.2017

Эх, на ночь персики и немного винограда. Оправдание мне только 40 000 шагов по горам.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.