Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Лиия.

3 день.

ср., 11.10.2017 - 08:24 — Лиия

Вчера совсем не было времени заглянуть и написать ,что ела и как дела(.Гости в доме моем сменяли друг друга,не все были желанны(на диете становлюсь менее терпимой к критике по отношению к себе и более раздражительной)ибо некоторым нужно поковыряться в моих проблемах,указать мне на недостатки...Са

Нравится: 
0

Слякоть.

ср., 11.10.2017 - 07:48 — татуня

Сто грамм в плюсе,но это из-за КД. Мерзкая погода. На завтрак большая кружка кофе без
сахара. Попробую сегодня питьевой день устроить.Молоко, кефир,какао без сахара,чаек.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Пирог с малиной.

68,5

ср., 11.10.2017 - 07:17 — Пирог с малиной

Никак не сдвинуть) точнее двигаюсь каждый день, но +-300 гр) вчера тренировочка в бассейне прошла очень хорошо, сегодня приятно побаливает спина. По питанию вчера очень хорошо)
З: половина йогрута "Активиа" со злаками; хлебец с твердым сыром; чай черный с сахаром

Нравится: 
0

Пищевой дневник 10.10.2017

вт., 10.10.2017 - 23:04 — Полиночка

завтрак: овсянка на воде, кокосовая паста, молотый лён, миндаль, варёное яйцо, кофе с молоком
обед: бурый рис, форель на пару, кукуруза консервированная.
перекус: творог мягкий, яблоко, морковь
перекус 2: кофе с молоком, 2 хлебца с сыром

Правильное питание
Нравится: 
5

Второй день после старта.

вт., 10.10.2017 - 22:11 — cimuchka
Отчетная дата: 
10.10.2017
Вес: 
121.7 кг

 Что ж, начинаю с веса 121,7 кг..Для начала решила попробовать 20-дневную диету. Коротко о диете:2 дня кефирных, 2 дня белковых, 2 дня овощных и так 3 круга. Авторы утверждают, что на  ней можно сбросить до10 кг.

Изображение пользователя Мама_Кошка.

~17~ С нарушениями

вт., 10.10.2017 - 20:41 — Мама_Кошка

Привет, девчули! танцы

Нравится: 
0
Изображение пользователя daria_xudeet.

3.3. Пошло дело!)))

вт., 10.10.2017 - 18:49 — daria_xudeet

Доброго вечера*spring8-2012*
Ну чтооооо, а дело то пошло, утром весы явили миру - 900 грамм!) понятно что это водичка... но такой успех...это ведь тоже успех, мм?)))

Нравится: 
0

худею на сале,котлетках и хлебе с кортошкой

вт., 10.10.2017 - 11:28 — татуня

худею на сале с котлетами . Заболела,магазин не посещала.Ела как и домашние, только немного. Пила много улуна. ОТВЕС 400 ГР.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

1 день кефирно-яблочной

вт., 10.10.2017 - 10:41 — Amissa pondus

Я решила, что мне это необходимо. Встряска. Не знаю насчет своей девятидневки, но сегодня я точно на кефире.

Нравится: 
0

Запеканка!!!

вт., 10.10.2017 - 09:51 — sulavko

Так сегодня опять с утра на ногах и по больницам))((
питание пишу точно все:
7.30 - 400 мл кофе с молоком и 1/2 чайной ложкой сахара + 1 маленький мармеладный червяк

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.