Приветстую!
Я очень бесхарактерная девушка и решила вести дневник чтобы как-то мотивировать себя не срываться с диеты...
Постоянно начинаю и потом всё насмарку с моими обжорствами.
День пятый. Вес наконец сдвинулся вниз, не сглазить бы. Но по себе уже ощущаю что стало легче. Аппетит особо не тревожит, разве что когда дети вкусняхи трескают а так все более менее ровно.
Почему все так не справедливо. Вот подруга вышла три года назад замуж, в 30 малыша родила и вроде было все стабильно. Не прям все замечательно, но стабильно.
Худеется помаленьку. Теперь влезаю в штаны в магазинах и кофты смотрятся поприличней)) на радостях иногда покупаю себе вещи. Влезла еще в кое-что из старого. Надо подключать спорт, а то здоровье шалит, иммунитет пропускает все боляски какие мимо пролетали...
Только вы меня, девочки нахвалили, пожелали закрепить результат, как я наела +300 гр. Ну ладно))) будем считать, что это небольшой откатик перед новым заходом. Сегодня разгрузочку сделаю перед выходными, наверное на кефире. Давно его не пила - захотелось. Идем вперёд, и только вперёд)
Повышенная сенситивность заставила заниматься йогой через нехочу 2раза, а так же пранаямой и медитация. Два раза сходить погулять, благодарю тебя сверлящий сосед. Выкинуть лишнее. И посмотреть фильм Матрица времени.
Будь верен самому себе,
Как следует ночь за днем,
Вес стабилен, это хорошо. Пусть предыдущий отвес закрепляется. По прежнему не жру, и даже пытаюсь вернуться в бассейн. Пока получается в виде единичных случаев.
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии