Отвес -400гр. Вчера прям чувствовала,что он будет!
Вчера:
З: хлебец с твердым сыром, чай с лимоном и сахаром (вообще не хотелось кушать с утра, еле это впихнула)
П: банан, большой такой почти зелёный))ням)
О:
На утро отвес 200 гр
пишу свой ежедневный отчёт за 13.10.2017
завтрак: геркулес на воде с миндалем, молотым льном, тыквенными семечками, кокосовой пастой, творог, варёное яйцо, кофе с молоком
обед: булгур, морковь по корейски, запечённый баклажан
Планировала встать на весы только завтра, но так получилось, что осталась утром в субботу дома одна, свои планы сорвались, зато создались все условия, чтобы взвеситься и не торопясь сделать свои замеры.
Итого - результат на весах - Минус 4кг 400г.
Привет!
Вот что происходит? Знаете, говорят мол если в жизни все начинает идти наперекосяк, значит в жизнь пытается войти что-то хорошее.
Вот села ровно, сижу жду, когда войдет уже наконец.
Ну либо все закономерно.
Всем привет!
Прошли два белковых дня. Результат: минус 1.5 кг. Сегодня и завтра овощные дни, они мне нравятся больше. Удачи всем стремящимся к идеалу)))
Новые комментарии