Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.

15/10/17

вс., 15.10.2017 - 18:59 — НатаЭлла

Сегодня куриная лапша. И шоколад. Лапшу раскатала сама, из твердых сортов, из семолины. Вкусно и полезно. Сначала по голоду. А вот после зубного, через пару часиков, зашла выпить чаю на кухню. Но почему то налила себе лапши. Непонятно. Немного переела.

Нравится: 
5

Пищевой дневник 14.10.2017

вс., 15.10.2017 - 14:26 — Полиночка

Отчитываюсь
завтрак: овсянка на воде с миндалем, молотым льном, тыквенными семечками и кокосовой пастой.
перекус: кофе с молоком, лаваш армянский, сыр, десерт ПП 
обед ( очень поздний) греча, грудка куриная, салат (капуста пекинская, горошек, редис, огурец, масло) 2 хлебца

Нравится: 
0

Первая неделя 20-дневной диеты.

вс., 15.10.2017 - 13:36 — cimuchka

Воти прошла первая неделя 20-дневной диеты.Результат 2 овощных дней- минус 200г. Результат за неделю- минус 3,6  кг. Вес утром  118.1 кг. Теперь будут чередоваться только белковые и овощные дни, и так до самого конца. Чувства голода не испытывала,т.к. ела через каждые 3 часа.

Нравится: 
0

С понедельник на 6 лепестков! Если есть желающие -присоединяйтесь!

вс., 15.10.2017 - 13:27 — татуня

Начинаю недельную генеральную уборку. С понедельника на 6 лепестков.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лиия.

7 день

вс., 15.10.2017 - 13:04 — Лиия

Грустно (

Нравится: 
0

Восьмое взвешивание и ахтунг!!!

вс., 15.10.2017 - 04:34 — sulavko

Кошмар!!! Привес + 1 кг за неделю. Как и говорила ранее нарушений было не много и не глобально, скоро КД, ещё вариант глючат весы (но как то не реалистичный вариант).

Нравится: 
0
Изображение пользователя НатаЭлла.

Настраиваюсь.

сб., 14.10.2017 - 23:00 — НатаЭлла

Опять решила вернуть ИП. Здоровую пищу я люблю, она в готовке преобладает у меня. А если захочется, то можно будет и вредной.
Главное есть только по голоду и останавливаться сразу как его утолю.

Нравится: 
0

Мега вкусный десерт. ПП рецепт

сб., 14.10.2017 - 20:35 — Полиночка

девочки, делюсь с вами очень вкусным, полезным, а главное быстрым рецептом ПП десерта. Ведь так хочется себя радовать не вовред своей фигуре. Я сейчас ищу для себя такие быстрые и вкусные штучки. Если будет интересно, то я готова делиться с вами))) 
ну и сам рецепт: 

Диетические рецепты
Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

Прошло 5 дней...

сб., 14.10.2017 - 16:58 — Белочка

Прошло 5 дней с начала диеты. За это время я скинула всего 1,2 кг, хотя очень старалась и не было никаких нарушений!!! Но главное, что уже немного привыкла к ПП. К вредностям тянет все меньше. А еще ,очень рада, что мой вес наконец-то двухзначный.

Нравится: 
0

Привет.

сб., 14.10.2017 - 13:55 — ОксаныЧ

Начинаю считать калории. Правда чем-то много программы выдают. Аж 1406.
Блин. Ну что опять с линейкой?

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.