Записи группы

Главные вкладки

113.5

ср., 01.11.2017 - 17:11 — ВАЛЯ75

Привет.
Вес 113.5 думала будет хуже, чего ж так тяжко то...
Начинаю с начала.
1.Пить воду. С похолоданием этот пункт выпал из моей жизни совсем. Будем возобновлять.

Нравится: 
5

Белковые батончики

ср., 01.11.2017 - 15:50 — НатальяЕВГ

Всем привет! Я заменила сладкое на белковые батончики - значительно меньше калорий, удобный перекус и прочие плюсы! Хотела узнать ваше мнение, обсудить, кто что покупает, почему (потому что выбор их стал просто огромен) 

Тема сообщения: 
Белковая диета
Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя ЕлисееваЯ.

На пути к стройности

ср., 01.11.2017 - 14:04 — ЕлисееваЯ

Итак, сегодня я решила начать стройнеть. Утром мой вес был 74.6 и это ужасно. Рост 164.Мне 39. Раньше мой вес колебался 68-69-70. и тогда я себе казалась полной, ну а сейчас - атас. Сегодня сходила в тренажерный зал, который я не посещала уже как месяцев 10. Раньше занималась регулярно года 4.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Linka.

№1010 1 ноября 2017 2 месяца до НГ!)

ср., 01.11.2017 - 13:39 — Linka

Привет всем всем!) Как у вас дела?)
vp_c6gqxuv8.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

5 дней питьевого режима. День 1.

ср., 01.11.2017 - 13:07 — Selenna

img_2017-11-01_12-30-54.jpg
Решила до конца недели проконтролировать то, сколько пью воды.
Планирую ежедневно пить 2л. воды.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

7. День выходной)) Дописала.

ср., 01.11.2017 - 12:46 — F__

Привет! 
отвес 100гр.
Зарядка+душ+чудоварежка
З.греча с молоком
Пер. кофе с молоком, долька шоколадки
пер кофе, вафля
О греча с подливой куриной(мммммм)))
кофе+банан
кофе с молоком
банан, чай))

вроде все
Планка 2,35

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

1

ср., 01.11.2017 - 10:53 — я блоч ко

Сделала замеры утром, почти 70 кг. А мне то думалось меньше.. Тем более пора "взяться за себя"

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milota.

Ноябрь

ср., 01.11.2017 - 10:38 — Milota

Запорола весь вчерашний день, сижу и стараюсь себя не ненавидеть. Мне ни как нельзя психологически допускать, даже малейшего чувства вины в своей голове, есть предрасположенность к булимии. Ведь я здесь не только для похудения, а ради здоровья!
По этому:

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя WERONA.

Тыква. Предхэлуинский праздник живота.

ср., 01.11.2017 - 05:24 — WERONA

Когда там случится этот вредный для нас праздник или случился уже - не знаю. Постоянно натыкаюсь на тыквенные оскалы в тырнете, вот и вспомнился. А у меня на столе давно стоит симпатичная такая тыковка. Всё ждала своего часа и вот вчера дождалась. Зарезала я ее вчера утром.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Космила.

Первый день

ср., 01.11.2017 - 00:41 — Космила

первый день, точнее ночь, с завтра сажусь на диету космонавтов :morning2:пока пью бутылку пива уже третий час (так сказать на прощание) и думаю.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka