Всем добрый вечер!
Я опять дошла до своей критической отметки в 73 кг.
А ведь несколько дней назад я хвасталась своим месячным отвесом в 1,9 кг....
И снова 73.
Вот и прошла моя первая неделя на диете. Питание свое я пересмотрела, начала привыкать к малым объемам еды. Порадовал и отвес в 1.3 кг) понимаю, что это немного, многие и по 5-7 кг за неделю теряют, но все таки хоть какой-то результат?
Доброе утро всем!
Тренировка накрылась, штормовое предупреждение на три дня... Я упорно встала в 06:00, все таки вышла на улицу, постояла послушала этот воющий гул ветра, прогибающиеся и целующие землю деревья....
... в общем вернулась я домой...
Приползла. Видимо память о том, как было здорово, когда теряешь килограммы и приобретаешь единомышленников всё-таки сработала. Да и возможность записать бурный поток мыслей тоже как-то на пользу. решила, что буду просто записывать свои ощущения.Назрела необходимость. Потерялась и отбилась я.
Безумно хоетлость есть, ходила кругами, в магазин ходила составив план на питание...
крутила в руках помидоры, и творог с кефиром, а чипсы подмигивали с полки и вафли, и даже вареники с картофелем и грибами.
Грибы я купила - натушу с куриной грудкой и будет счастье)
Новые комментарии