Всем привет!!! Я с ума схожу от безделья, уже думала вязать или вышивать...хочется что то делать...ночью не могу уснуть потом сплю до 12 в жизни раньше такого не было...
Самочувствие на удивление нормальное. Постирала,наварила борща,на второе гречка, котлетки мясные с грибами и грибной подливкой,салатик капустный, испекла шарлотку и компот из сухофруктов сварганила.Помыла посуду и вымыла духовку.
Даже не хочу писать, что было на выходных. Скажу в общем: калорийность зашкаливала. Все съеденное было в районе 500-600 ккал. + приближение кд. чувствую уже отеки.
Сегодня:
Печень куриная тушеная 50гр 83ккал 13б 1у 3ж
Хлеб 20гр 42ккал 2б 8у 0ж
-800 гр
Есть результат. Если стараюсь, все делаю правильно, то и вес идёт вниз. Вчера была проделана большая работа над собой и вот он отличный супер отвес!
Грустный день, завтра гипс снимать с "лапы", холодно, хочется кофейку и в плед завернуться. Работы валом, надо разгребать, а лень. прям с утра лень. Сегодня попробовала заняться бодифлекс. А то вес зашкалил с этим переломом. Прыгать думаю ближайший месяц точно не смогу.
Вес прет как бешеный,но это задержка воды. Варю борщ,стираю,после кошкиных злодеяний попробую отреставрировать занавески на кухне. Сейчас полажу в нете в поисках рецепта пирога для своих мужичков и идей 2 блюда.
Вес прет как бешеный,но это задержка воды. Варю борщ,стираю,после кошкиных злодеяний попробую отреставрировать занавески на кухне. Сейчас полажу в нете в поисках рецепта пирога для своих мужичков и идей 2 блюда.
Новые комментарии