ПП...и спорт

Всем привет!!! Я с ума схожу от безделья, уже думала вязать или вышивать...хочется что то делать...ночью не могу уснуть потом сплю до 12 в жизни раньше такого не было...
Сегодня вышла в магазин....по пути заметила что на меня посматривают прохожие...неужели отличаюсь от местных,раньше не замечала,всегда с мужем ходила...!Погода была шикарная грех не прогуляться...светило солнышко...вот только мое солнышко любимое очень далеко...и я скучаю...
Вчера тренировалась по новой программе там подходи не по количеству а по времени-должна признаться было очень тяжело особенно в конце убила ноги стульчиком у стены 2 минуты....я то выдержала...но еле встала....ноги не контролировались и боль ужасная....Как я помню такие статические нагрузки сжигают мышцы...а не увеличивают...Сегодня продолжу по двум програмкам...чувствую себя нормально..только голова побаливает...
Утром овсянка с молоком и бананом,обед тушеная смесь с заморозки и грудка , на десерт позволила мороженое, перекус кофе с молоком и горсть фундука...вечером после тренировки будет творог и варенье вишневое лайт.
Всем удачи!!!

Вечером два круга тренировка!