Сегодня утром овсянка с молоком и мюсли, перекус кофе с молоком и пару фиников, обед -творог с фиником,ужин- грудка куриная и омлет с салатом!!! Настроение нормальное... Настраиваюсь на уменьшения количества еды.... Чтобы худелось
Всем удачи
Выходим из бухты и дергаем паруса. Ветерок поддувает. После выхода на чистую воду он задул пуще прежнего. Идем полным бейдевиндом левого галса. Такими темпами скоро и Париж!!!
Всем привет! Вчерашние нарушения - это пирожок (60гр.- 160ккал) и еще сьела кусочек тортика (50гр. - 225ккал)
Поэтому и отвес сегодня не очень большой, хотелось конечно больше, но и на том организму спасибо, сама виновата с такими нарушениями)))
Привет, Мистраль!) Быстренько отчитаюсь по конкурсу! можно записывать еще -100 г. (текущий вес 78,9 кг)
Масочку сделала покупную. Очень приятно было ложиться спать с чистым личиком))
1.Тюха
2. Светланка Светик
3. Julllia
4. May
5. ЕленаL
6. Добрый Жук
На этой неделе у нас задание сделать три маски за неделю. Выкладывайте здесь свои маски.
Всем привет! Знаю, что за такой короткий период времени не особо заметно и не особо что-то меняется глобально, но у меня вроде немного животик меньше стал))) может конечно я себя утешаю, но как-то по ощущениям я вроде вся как-то подтянулась.
Утро доброе.Разгрузочный день прошел курам на смех -100гр
Я уже не знаю что предпринять,сегодня по меню суп из броколи стручковой фасоли на курином бульене.
Завтра день рождения,и все....это будет последний праздник на эту зиму(не считая 23 февраля)
Привет всем!
Не взвешивалась ибо вчера пришли с малой после прививки домой, а у мамы день рождения) И тут я расслабилась и вечер прошел с печеньками, зефирами, нарезкой, сыром, майонезами, пирожками...
Новые комментарии