Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя dead_ana.

наслаждаюсь

чт., 25.01.2018 - 12:10 — dead_ana
Отчетная дата: 
25.01.2018
Вес: 
80.0 кг

ела с утра булочки, но зато отлично, что не вечерком, не перед сном! в обед рыбка на пару. на вечер подумываю просто чаёк выпить, надо прекращать неправильное питание.
все эти дни ела как не в себе, но вроде не особо отразилось на фигуре.

Изображение пользователя dead_ana.

Доброе утро!

чт., 25.01.2018 - 11:51 — dead_ana

Я - худею! Хоть это и понятно, по тому, что я нахожусь тут.

мне нужно сбросить 20 кг и начать жить, желательно прямо сейчас)

Познакомимся
Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

Маска и десерт. Фотки.

чт., 25.01.2018 - 11:42 — я блоч ко

Сделала десерт желе. Купила в магазине.
Но если у вас есть время, то можете сами сделать.
Состав:
2 ст сока яблочное и клубничное;
30 гр желатина
1 ч.л сах заменителя

Нравится: 
0
Изображение пользователя Julllia.

Отчёт за 3й день

чт., 25.01.2018 - 11:34 — Julllia
Отчетная дата: 
24.01.2018
Вес: 
58.3 кг

За 3 дня ушло 1кг 600 гр. Отчёт за вчерашний день. Сделала пару упражнений на кровати на спину , на руки. Нога всё ещё болит в месте перелома, стараюсь не трогать её. Сегодня планирую небольшой комплекс на пресс. Сделала вчера  массаж на здоровую ножку вакуумной банкой. Голова почти не болит.

Изображение пользователя Katti-mama.

Загоны)

чт., 25.01.2018 - 11:08 — Katti-mama

Утро принесло отвес в 300 г. Считаю хорошим показателем, поскольку позавчера была разгрузка. 
Вчера на работе последнее питание было в 16ч - два дю-оладушка из молок рыбных. Приехала в 18:30 домой и стала в тренажерку собираться.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. Бо.

чт., 25.01.2018 - 10:45 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
24.01.2018
Вес: 
90.6 кг

Отвес за вчерашний день составил 1 кг ровно. Продвинула лиеечку поближе к окончанию.

11/30

чт., 25.01.2018 - 09:38 — Ren Vane
Отчетная дата: 
24.01.2018
Вес: 
60.5 кг

Всё хорошо)))

чт., 25.01.2018 - 09:11 — ПоцеЛуй ДоЖдя
Отчетная дата: 
25.01.2018
Вес: 
91.2 кг

Пока идём по графику. За вчера -500. Но это выходит водичка за выходные, так что сильно радоваться не буду. Составила питание на день, буду ему следовать. Сынуля болеет, лечемся и делаем уроки*shok*задают много, нужно всё успеть.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Первая судовая запись Команды № 2.

чт., 25.01.2018 - 09:00 — Мартиша Адмс

e0320cfaa423.jpg Девочки проверьте данные в прикрепленной таблице. Я могла пропустить запись если она была не в специальной теме.

Нравится: 
3.666665
Изображение пользователя Loki.

повторяюсь в весе :))

чт., 25.01.2018 - 08:12 — Loki
Отчетная дата: 
25.01.2018
Вес: 
75.6 кг

морозяка, но настроение боевое :). 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина