Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

13-45 и 14-45))

вс., 04.02.2018 - 14:06 — F__

Нарушала?
Немного,в еде.

Съела в кафе сметану радугу с латте.
И дома не удержалась от чипсов и семечек.

кхм.

Вчера были на базе отдыха, ката

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loki.

ходила в гости

вс., 04.02.2018 - 14:04 — Loki
Отчетная дата: 
04.02.2018
Вес: 
74.5 кг

завтрак: запареная овсянка с сухофруктами+кофе с молоком
обед: молоки тушеные  с луком + салат из дайкона с луком и раст.маслом.

Изображение пользователя Ксень.

70

вс., 04.02.2018 - 12:24 — Ксень
Отчетная дата: 
03.02.2018
Вес: 
106.1 кг

Ну вот что за нафик! Такой был хороший и правильный день и я опять все испортила ночью!

Мои цели

вс., 04.02.2018 - 12:08 — Shapynew

Режим дня наладить: ложиться до 12, подъем 7-8-9
Уход за собой за фейсом ( крема обязательно утро вечер перед выходом на улицу, купить сыворотку) маник педикюр, покрасить корни пора уже

Нравится: 
0
Изображение пользователя старушка.

18

вс., 04.02.2018 - 12:05 — старушка
Отчетная дата: 
04.02.2018
Вес: 
74.9 кг
Изображение пользователя старушка.

17

вс., 04.02.2018 - 12:01 — старушка
Отчетная дата: 
03.02.2018
Вес: 
75.0 кг

юбилей удался. блин вот купить бы годовой абонемент в этот фитнес комплекс. в его спа зону (занимающую 2 этажа) я просто влюблена. и как всегда три НО- лень матушка, добираться от дома 1.5 часа ну и главный, стоимость... эх

Изображение пользователя старушка.

странно думала будет больше

вс., 04.02.2018 - 11:52 — старушка

вчера удалось все задуманное: 3 разминки по 20 минут, 10 км пешком,и в банном комплексе аж 2 часа наслаждалась и даже про масаж шеи вечером не забыла, а отвес только 100.пе еде нарушений нет-единственное вместо привечной перловкой, с котлеткой гречанкой ела тушеную в сметане тыкву с кабачком, цв.

Нравится: 
5

Вы все еще едите трупы животных

вс., 04.02.2018 - 11:42 — Shapynew

Которые медленно гниют в вашем кишечнике печалька
Животный белок это яд для людей
Вы все еще ходить в качалку а не на кардио с излишним весом
И что вообще нельзя делать едите после тренировки
Вы никогда так не похудеете

Нравится: 
1

Увидела 4-ку))))

вс., 04.02.2018 - 10:29 — Sunny_Smile

Всем привет!

Дневники диет
Нравится: 
0

А у меня плюс 2 кг)

вс., 04.02.2018 - 09:33 — ВАЛЯ75

Привет.
Все течет, все меняется но только не мой вес...
Несколько дней дала себе слабинку, видь объективных причин при желании найти можно массу ( КД, болезнь, нервы на работе и т.д.), и все - на весах опять 109.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • babbleprofitable