Записи группы

Главные вкладки

4 кг до цели)))) 2.02.18г

пт., 02.02.2018 - 12:35 — Бегемотка

Ура! Наблюдаю на весах цифру, которую не видела, уже даже не помню сколько лет. Я очень-очень рада!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ксень.

68

пт., 02.02.2018 - 11:59 — Ксень
Отчетная дата: 
01.02.2018
Вес: 
105.5 кг

Вчера был прекрасный, ну просто идеальный зимний день! Солнышко, на небе не тучки, снега насыпало целые сугробы, морозец легкий! Ну грех был не воспользоваться и не пойти гулять!

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалебная (или рекламная))

пт., 02.02.2018 - 11:54 — Katti-mama

Плюс 200г.
Вчера весь вечер готовила. И семье и себе.
В группу выложила рецептики диетические - пюре из цветной капусты и куриные котлетки.

Нравится: 
5

12 день марафона "Ветер перемен" (+ фото)

пт., 02.02.2018 - 10:41 — Мальвина 32

   Всем привет))) Утро оказалось тяжелым, потому что в желудке было очень тяжело, а все потому что честно признаюсь, вчера у меня случился ночной срыв, ела все что видела, а началось все с одного бутерброда с сыром, потом была конфета "Коровка", потом опять бутерброт, потом еще две конфеты, потом

Нравится: 
1
Изображение пользователя Smereka.

24-й день. Небольшой привес по итогам белково-овощного дня

пт., 02.02.2018 - 10:34 — Smereka

Доброе утро! Привесик в 200 г. До завтра уйдет, захватив с собой еще лишнее (как обычно). Вес на утро: 78,4 кг. 

Личное...
Нравится: 
0

109.5 МИНУС КГ!!!!

пт., 02.02.2018 - 10:23 — Аврорушка

Я не верю своим глазам! Улетел килограмчик!
Замечатеьно утро пятницы!!!
Всем отвесиков и прекрасных выходных!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя парамошка.

день второй

пт., 02.02.2018 - 10:20 — парамошка

вот не поела на ночь ,уже минус 200 гр(разумеется жидкость ,а не жир,но всё же..)
подсчитала,что должна для комфортного похудения,не во вред здоровью питаться на 1400 ккал. Чтож,начну следить за калорийностью продуктов..,в прошлом мне это не плохо помогало..

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

12-45. Утро+день

пт., 02.02.2018 - 10:04 — F__

Привет!:d_sunny:
62.500

Зарядка12мин+ планка+стульчик1'*2
Скакалка 5' + отжимания с колен 10*2

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loki.

день приболевший

пт., 02.02.2018 - 09:41 — Loki
Отчетная дата: 
02.02.2018
Вес: 
74.7 кг

день начался еще ночью, дите заболел. прошвырнулись в поликлинику, оказалась ангина *shok*. врач у нас новая, молодая , шебутная и уже ниче не помнит, что говорила 5 минут назадю странная..или устала.

Мой рацион на 2 недели

пт., 02.02.2018 - 09:12 — Сюзана

4-5приемов пищи пока ем все варенае филе куриное или рыба по 80гр греча или рис 80гр овощи 100-150гр это завтрак и обед ,перекусы может быть тушеная капуста ,салат оващной, или венегрет или творог 130-150гр,ужин овощи и рыба или филе вареное яблоко если тянет на сладкое,до 16.00 могу позволить се

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna