Записи группы

18/30

Отчетная дата: 
31.01.2018

17/30

Отчетная дата: 
30.01.2018

16/30

Отчетная дата: 
29.01.2018
Изображение пользователя Loki.

кошмар!

Отчетная дата: 
01.02.2018
Вес: 
74.8 кг

я в ауте, привес полкило! что за фигня, нарушений по питанию не было, откуда что прилетело??? хотя..ложусь в 3 ночи, работы много, может из-за этого? надо поискать инфу. ага, от недосыпа привес тоже бывает. организовываюсь на пораньше в сон сегодня

Изображение пользователя Тюха.

Моя йога

Это не экскурс, не лекция и не пропаганда.
Я расскажу о том, как и почему йога стала частью моей жизни, о своих ощущениях, группе, результатах и мыслях на этот счет. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

10-45.ночер

Уф.. сегодня 63.
сделала зарядку+ стульчик+планка 2*1'

Не разгружались. Не купила кефир.
прогулка 45 минут после работы.

Скакалка 4мин + 7 отжиманий с колен 3 подхода.

Все)))

Вот на завтра на ушла себе овощей в сметане.

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Берпи

Привет !

Ну что; отжимания делали?
У меня за 15 подходов вышло 355 раз.
Теперь завалилась в кровать, все тело ноет.
Привет, отвес)) завтра проверим) хотя скажу по секрету, днём уже заскочила на весы и увидела 82.2. Неужели завтра увижу единичку?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Smereka.

22-й день. Фух, хоть привесик ушел - уже хорошо.

Утром было 78,8 кг. вечером пришла тот же вес, при том, что я и поужинала уже, а это значит, что на утро меня 200% ждет отвесик)) Очень жду!) Уже и стушила сердечек с томатной пастой, аж слюнки текут, ноооо - это уже завтра.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Katti-mama.

Мистраль#1/Задание 2 недели/Сегодня плов будет без мяса... И без риса... (© какой-то повар)

bez_nazvaniya.jpg

1. Кулинарное задание (ведь мы то, что мы едим, и без еды не можем) снова трижды (нравится мне эта тройка) - делимся рецептами( а, может, кто-то подчерпнет что-то новое и повторит) рецептом самого простого блюда! Самого простого блюда из ТРЕХ (или менее) ингредиентов (специи не считаем) .  завтрак? соус? десерт? фантазия не ограничена!

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna