я в ауте, привес полкило! что за фигня, нарушений по питанию не было, откуда что прилетело??? хотя..ложусь в 3 ночи, работы много, может из-за этого? надо поискать инфу. ага, от недосыпа привес тоже бывает. организовываюсь на пораньше в сон сегодня
Это не экскурс, не лекция и не пропаганда.
Я расскажу о том, как и почему йога стала частью моей жизни, о своих ощущениях, группе, результатах и мыслях на этот счет.
Ну что; отжимания делали?
У меня за 15 подходов вышло 355 раз.
Теперь завалилась в кровать, все тело ноет.
Привет, отвес)) завтра проверим) хотя скажу по секрету, днём уже заскочила на весы и увидела 82.2. Неужели завтра увижу единичку?
Утром было 78,8 кг. вечером пришла тот же вес, при том, что я и поужинала уже, а это значит, что на утро меня 200% ждет отвесик)) Очень жду!) Уже и стушила сердечек с томатной пастой, аж слюнки текут, ноооо - это уже завтра.
1. Кулинарное задание (ведь мы то, что мы едим, и без еды не можем) снова трижды (нравится мне эта тройка) - делимся рецептами( а, может, кто-то подчерпнет что-то новое и повторит) рецептом самого простого блюда! Самого простого блюда из ТРЕХ (или менее) ингредиентов (специи не считаем) . завтрак? соус? десерт? фантазия не ограничена!
Новые комментарии