Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

Мне всегда в зеркале улыбается красивая женщина. Я ей тоже. Пусть и ей будет приятно...

ср., 31.01.2018 - 21:16 — F__

2-1.jpg Здесь выполняем второе задание.

Предлагаю, похвалить себя за что-то в конце дня. 9 дней и девять пунктов уже есть. А в итоговый день будет 10 пункт закрыт вместе с отчетиком по весу!

  •  

    Выполнение 2 задания 2 этапа

    НИК  1день 2день 3день 4день 5день 6день 7день 8день
    ianachemodanah + +                     
    Loki + + + + + + + + +
    F__ + + + + + + + + +
    ПоцеЛуй ДоЖдя о д н о зада ние + + +
    старушка + + + + + + +    
    Sunny_Smile + + + + + + + + +
    Ольга З. ода себе любимой            
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Венеция. Кулинарная тема.

ср., 31.01.2018 - 21:11 — F__

tetrad-karandash-chesnok-perchik-ukrop-lavrovyj-list-makarony-morkov-limon-luk-lopatki-lozhka.jpg
Расскзываем здесь свои рецепты, учимся готовить по чужим)))

Таблица выполнения 1-го задания 2-го этапа.

НИК 1рецепт 2 рецепт 3 рецепт
ianachemodanah      
Loki завтраковая каша  элементарный витаминный Навага в "недомаринаде"
F__ Кабачок+тыковка в сметане Молочный коктейль с бананом Печень куриная с луком в сметане
ПоцеЛуй ДоЖдя Хлопья 5 злаков залить молоком, добавить сухофрукты пшённная кашу с тыквой на молоке.  Филе минтая в фольге
старушка куриная грудка в кисло сладком соусе сочная курочка под шубой Ленивые вареники
Sunny_Smile Цельнозерновые макароны с томатным соком и луком салат. Ингредиенты: вареная грудка, яблоки, консервированная кукуруза. Грудку и яблоки режем кубиками, немного тушим на сковороде, добавляем кукурузу и заправляем йогуртом (не сладким). Соль, перец. Мне результат понравился)
 диетическое и не вредное блюдо.		 Суп. Я лентяй) В куриный бульон добавила смесь овощей "Мексиканская". Немного проварила, специи и лавровый листик для запаха. Можно добавить грудку или другое мясо порезать кубиками. Я пробовала и так и так. И диетическое и не вредное блюдо.
Ольга З. творог,тертое яблоко и ложечку меда,тобабила корицы. салат:нашинковать белокачанную капусту+морскую капусту,заправить раст.маслом,поперчить(я люблю в этот салат добавить немного корицы). желе с Ряженки (ряженка+желатин+сахар)-вкусняшка!
Нравится: 
5
Изображение пользователя Katti-mama.

Мистраль#1 Итальянская "неделя"

ср., 31.01.2018 - 21:10 — Katti-mama

Хороший лес вырастить нелегко: чем крепче ветра, тем крепче дерево.
                                                                           Дуглас Мэллок

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя ЕленаL.

Мелкое поражение не значит проигрыш?

ср., 31.01.2018 - 21:05 — ЕленаL

Никак не могу себя организовать делать ежедневные записи. 
Сегодня, как обычно, утреннее кардио в парке +валяние в снегу ✔️? + стабильные 10.000-15.000 шагов. 
✔️DONE

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Ветер перемен. Италия

ср., 31.01.2018 - 16:45 — F__

Девчонки, участницы, капитаны!
Есть предложение!

00001.jpg

Сделать одно постоянное задание на каждом этапе. А именно:

В начале каждого этапа каждый должен заявить вес, который он собирается скинуть (достигнуть) на финише, и при выполнении заявленной цели, начислять 1 балл, при перевыполнении - 1,5)))

Нравится: 
0

***************************************

ср., 31.01.2018 - 16:35 — IamNotHappy

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Команда яхты "Галантус" готовится к отплытию в Италию! Венеция ждет!

ср., 31.01.2018 - 15:56 — F__

ynepidqgykgprpge.jpg
Итак в этой теме размещаю общие задания по Венецианскому этапу путешествия.:girl_witch:
Позднее создам темы по отчетности.:to_pick_ones_nose:

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Галантус прибыл в Париж!

ср., 31.01.2018 - 15:42 — F__

Ура! Вот он чудный берег французский , и город считающийся самым романтичнымв мире!:girl_claping:
1449124160_img_2492.jpg

Нравится: 
5

Пост для заданий на 2 недели 31.01-08.02 неделя Италии для команды √ 4 Стройные ножки

ср., 31.01.2018 - 14:20 — Светланка Светик

Приветики красавицы

У нас новая участница, парамошка
Поприветствуем ее*smehs-314*
Ждём от тебя маленький рассказ про себя, ну и конечно выполнения заданий по весу и по рецептам, хвалилкам


На этой неделе у нас 2 задания.

Отчитываемся здесь

Тема сообщения: 
Конкурсы
Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя Amissa pondus.

Старт - похудеть до лета. 1 день

ср., 31.01.2018 - 14:00 — Amissa pondus

Вес я свой не знаю, но думаю, что весы бы меня не порадовали, потому что зеркала не то что не радуют, просто вводят в шок (ужас и так далее). Смотрюсь я в них (в правдивые) не так часто теперь. Но сегодня в примерочной было "АААА".

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • babbleprofitable