Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Katti-mama.

И вновь бульон

чт., 01.02.2018 - 14:13 — Katti-mama

Отвес 200 грамм и хочу уже перехода на следующий килограмм.
Вес 77,3
По питанию вчера 
Завтрак омлет из 2 яиц с брокколи
Обед Мисо суп 200г
14'30 салат пекинская капуста/свежий огурец/краб.палочки/дю-соус грамм 250, наверное.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Самсон.

И снова здраствуйте...

чт., 01.02.2018 - 13:56 — Самсон

Здраствуйте всем кто меня помнит. Прошло 5 лет и снова я с вами. За это время много чего было и привес в том числе. Так что встречайте будем худеть вместе ну я как всегда на Дюкане.

Познакомимся
Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

Болею

чт., 01.02.2018 - 13:47 — я блоч ко

Плохо болеть. Температура, лечусь.. Пока улучшений нет.
Когда выздоравлю обязуюсь начать тренировки бешеной сушки предыдущих сезонов. Так хочется уже начать! 
А пока температура прям изводит меня..

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ксень.

67

чт., 01.02.2018 - 12:42 — Ксень
Отчетная дата: 
31.01.2018
Вес: 
105.3 кг

Настроение пока бодрое, что невероятно радует!

110.8 привес 300 грамм - не повод для уныния

чт., 01.02.2018 - 12:18 — Аврорушка

Каждое утро сломя голову бегу на весы - жду жду что все меньше и меньше. Но день на день не приходится. Сегодня больше - завтра будет меньше меньше. Понимаю, что взвешиваться каждое утро это неправильно. Колебание жидкости в организме, день цикла и так далее.

Нравится: 
0
Изображение пользователя старушка.

ура я их изнечтожила

чт., 01.02.2018 - 11:47 — старушка

встала на весы 75.2. и настроение такое замечательное -не зря вчера сугробы 2 часа топтала+ разгрузочный день кефир и яблочные смузи.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЕленаL.

01.02.

чт., 01.02.2018 - 11:37 — ЕленаL

Сегодня в парк не пошла. Решила обновить план тренировок. Сегодня у меня Home вариант.
кардио в общем зачете мин -20;
силовая:
? Махи в положении лёжа в трёх вариантах в одном подходе 3 упр на 50 повторений. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя старушка.

15

чт., 01.02.2018 - 11:25 — старушка
Отчетная дата: 
01.02.2018
Вес: 
75.2 кг
Изображение пользователя старушка.

14

чт., 01.02.2018 - 11:22 — старушка
Отчетная дата: 
31.01.2018
Вес: 
76.0 кг

плюс трисса это жуть. сегодня разгрузка на кефире и яблоках

Вот ведь блин...

чт., 01.02.2018 - 11:21 — Кейт Мосс

Недолго я держалась ) сегодня утром, не успев позавтракать, поехала по делам. Как результат - по приезде домой съела 2 бутерброда, пряник и конфету. Ничего не скажешь,чудесный поздний завтрак :-(( 
А ведь до этого я «держалась»... 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable