И вновь бульон

Отвес 200 грамм и хочу уже перехода на следующий килограмм.
Вес 77,3
По питанию вчера 
Завтрак омлет из 2 яиц с брокколи
Обед Мисо суп 200г
14'30 салат пекинская капуста/свежий огурец/краб.палочки/дю-соус грамм 250, наверное.
Хотела разделить на два питания (ещё на 16 часов), а так и доела за раз. Нельзя два питания в одной банке держать. Взяла бы две маленькие баночки, все бы получилось.
Вечером в зал не пошла, КД начались. Съела два крылышка, потом подгрудки, что на следующий день на гриле приготовила, сыру пару кусочков. Вроде бы ничего больше. Да, главное, ещё пару стопок "Егермастера". В общем - безобразие. 
В наказание сегодня на курином бульоне. Круто, правда, через день на разгрузке. Не так чтобы очень загрузилась вчера.
Но решение принято. Тем более и бульон допивать надо.
Доча перед своим ДР на диету "Любимую" села, в питьевой день тоже пою ее бульоном. А наварили слишком  много.
Сегодня утра устроила себе незапланированную пробежку. Поскольку у сына школу на карантин закрыли и мне его вести с утра не надо, решила на электричке эту неделю на работу поездить - по городу без пробок. И быстрее, и комфортнее. Вышла поздно, пешком до электрички не успевала, доехала на автобусе 1 остановку - и бегом! Не бегала тысячу лет. И ничего так - добежала, даже дыханье быстро восстановила.
Вот в такие моменты хорошо ощущается, что вес-то ой как легче стал!
Надо вечером что-то готовить. И себе, и семье. Как бы совместить несовместимое)
Пока домой еду, посмотреть надо блюдо новенькое какое-нибудь (из 3 ингредиентов), раз такое дело.
И желюшку хочу сделать лимонно-йогуртную.
Не слопать бы только сегодня под занавес бульонного дня)
P,S, целый день пью воду (ну, как обычно), а в туалет почти не хожу. Думаю, привес мне завтра обеспечен..