70

Изображение пользователя Ксень.
Отчетная дата: 
03.02.2018
Измерения
Вес: 
106.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ну вот что за нафик! Такой был хороший и правильный день и я опять все испортила ночью!
С утра встала, собралась, и поехала с подругой на митинг концерт "Россия в моем сердце" на Васильевском спуске. Это акция от Общественной палаты. Проходили вчера такие митинги по всей России. Вот только я его смысла, если честно, не особо поняла. Обычно такие мероприятия устраивают тематически в честь поддержки чего-бы то ни было. А вчера это была и годовщина Сталинградской битвы, и в защиту наших олимпийцев, и против санкций, и в честь того, что 2018 год объявлен годов добровольца/волонтера. Ну и общая тема - любовь к родине, патриотизм. Народу собралось больше 10 тысяч. Погода мрак - не холодно, но непрекращающаяся метель из мокрого снега. Через 15 минут куртка промокла насквозь.  Хорошо хоть длился он только час. Ну интересно бывает иногда на такие мероприятия сходить. Гимн спеть в толпе народа)))

img_5452_kopirovat.jpg img_5457_kopirovat.jpg img_5458_kopirovat.jpg img_5465_kopirovat.jpg
Потом пошли с подругой немного прошлись совсем по центру - поскольку в метро мы бы все равно не попали с такой толпой. Зашли погреться в Шоколадницу. Она поела, а я стоически выпила только большое латте, да и то на обезжиренном молоке. Вот такая молодец.
Домой вернулась, понятное дело, уставшая, голодная, поела, принялась готовить.
Наготовила кучу всего. Даже пост отдельный создала. Поужинала вроде нормально, сытно, в удовольствие, не очень рано. Ну вот чего мне еще надо было?!?!? Среди ночи меня просто разобрал жор! Нереальный! Я прям ни о чем думать больше не могла - только о еде. И причем я хотела конкретно не абстрактной еды, а своих приготовленных недоежиков. Ну и натрескалась. Сильно. Много. И не могу опять же сказать, что объелась. Мне стала хорошо и я довольная посмотрела телик и уснула. Все бы ничего. Если бы это не было в полночь. Да что со мной творится? Я всю неделю не могу восстановить нормальный режим питания! Либо переедаю в один из приемов пищи, либо срываюсь на ночной жор!
Питалка.
Завтрак - маленькая порция салата (тофу, курогрудь, яблоко, огурец, дю майонез), 2 хлебца с домашний сыром, чай с лимоном.
Перекус - мега латте на обезжиренном молоке (вроде как без сахара)
Обед - большая порция борща со сметаной, 2 хлебца с бужениной домашней, чай глинтвейн.
Ужин - витаминный салатик и заправка, домашняя сосиска-колбаска, чай глинтвейн
Второй ужин - две порции подряд недоежиков в подливе.

Привес +700. Без комментариев.

Всем патриотизма и умеренности в еде!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Комментарии

Наверное, беда в том, что ты слишком хорошо готовишь?) Может, что-то пороще делать? И времени на кухне нужно будет меньше проводить

Изображение пользователя Ксень.

Я люблю готовить. И фраза - времени на кухне нужно будет меньше проводить - для меня звучит скорее, как наказание. Я не устаю, когда готовлю. Когда ем, тоже не устаю)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Ну, слушай) Я не знаю. Специально полезла смотреть, вспомнить, какой рецепт недоежиков. Даже риса нет. Мясо, капуста, морковь и все не жареное. 
И плюс 800 г? Да, поздно. Но и встаёшь ты не рано.
Может, порции большие? 
Плюс вся еда сконцентрирована в небольшом временном промежутке.
Поздний обед, два ужина.
А ещё, принимая во внимание верзний коммент, тоже высказалась бы.
Уловила зависимость. Есть худые знакомые. Все готовить не любят и готовят не вкусно. /не хочу никого обидеть, говорю про своих/
Соответственно и есть не хотят. Или наоборот. Есть не хотят, по этому и вкусно готовить смысла нет.
И мы))
Очень люблю готовить. Все интересное, новенькое. Не могу пригласить друзей на праздник (обычно ДР. Мы редко застолья устраиваем ) и чтобы блюда повторялись такие же, как с предыдущего застолья. 
Наверное, это называется Делать из еды культ.
Но не могу я представить, что мои домашние будут есть всю неделю голую гречу.
Или просто макароны с сосисками.
Если греча, то хотябы гречаники, или греча по-купечески, или слоями с курицей.
Если макароны, то запеканка, либо фаршированные макароны или с подливкой, пускай с теми же сосисками.
Ингредиенты те же, но все разнообразное и вкусное.
Вот и едим в три горла...)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Я иногда думаю - надо готовить ченить невкусное. тогда и не будет соблазна обожраться. 
Я реально люблю готовить. Для меня это не труд, а отдых, Это хобби. Даже с элементами творчества.Мне это интересно. Я получаю удовольствие от процесса готовки, от воплощения каких-то идей, от того, когда пробую что-то новое, а в особенности, когда это получается вкусно. 
Но как я получаю удовольствие от процесса готовки. я также получаю удовольствие и от поедания этого. Это реально - культ еды. И им наверняка страдают практически все люди с избыточным весом. 
Надо учиться готовить невкусно))) Тогда вторая тарелка, как добавка уже точно не потребуется.
Я ведь могу реально очень долго не нарушать. И не есть никаких вредностей. Но вот удержаться от переедания, когда мне вкусно - это прямо выше моих сил!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

И что делать нам теперь?)
Мне на праздник оливье по запросу готовить скучно. У меня это либо салат "Таёжный" - оливье с добавлением маринованных грибочков и брусники,  либо Оливье в желатине слоями, либо ещё что-то изобрету.
​​​​​​В общем беда - не ясно, что первоначально - яйца или курица - любовь к готовке или полнота

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Таких рецептов я еще и не слышала даже! Оливье в желатине! Салат Таежный! У меня от одних названий слюна стала вырабатываться!
Не знаю я, что нам делать. Проблема прям проблема...

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя F__.

Вот вот))) для меня готовить это увлекательно, и приз на выходе!)))

Оливье слоями? С желатином??? Ааа что это, покажите!!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Katti-mama.

Как вариант - желатин разводить в небольшом количестве бульона, перемешивашь с майонезом и уже с таким желатиновым майонезом делаем оливье. Выкладываем в круглую силиконовую форму и в холодильник. Потом салат нарезается красивыми кусочками.
Можно также , но слоями.
 rulet-olivye.jpg
Как-то так, примерно)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя F__.

ого))спасибо)
Я вчера смотрела видео. Там делали желатиновую мозайку сверху, а салатик прокладывали и промазывали слоями))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

без алко? хоть)))
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ксень.

Мы на диете! Мы не пьемс)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя F__.

*good*

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Недоежики - это, наверное, ленивые голубцы. Тоже их обожаю))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Ксень.

Только и в голубцах и в ежиках настоящих присутствует рис. А у меня без него. Соответственно я их так и назвала - недоежики-недоголубцы))). 
Да. Очень вкусные получились. А с подливочкой!!! Оооо! Это меня и погубило.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Видела по телеку рецепт, там вместо риса положили кус-кус. И вместо капусты - китайскую капусту. Типа быстрее все готовится так)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • Ириночка К