ходила в гости

завтрак: запареная овсянка с сухофруктами+кофе с молоком
обед: молоки тушеные  с луком + салат из дайкона с луком и раст.маслом.
2 обед: сегодня были в гостях у родственников, моя свекровь не особо хлебосольная дама, так что я думаю не сильно нагрешила с питанием. По поводу приезда племянницы с мужем выпила несколько бокалов шампанского. затем были минипорции - салат из квашеной капустки, 1,5 вареничка с капустой с ложечкой сметанки /доедала за сыном), неск. кусочков краковской и сыра. половинка мютака и ст. ложка халвы, 1/2 мандаринки и литра полтора чая с лимоном.а, еще ст. ложка варенья.  Во намешала чепухи к шампанскому. но все остальное реально по диете нельзя. сейчас написала , по-сути немного, но на весах после гостей вес взлетел до 76...алкоголь водичку держит. надо бы разгрузится перед разгрузкой 
короче на ужин пью молокочай, перед сном пободифлексю. сегодня день отдыха по фитнесу. и масочку на мордочку перед сном, чтоб с утра встала и звезда.