17

Главные вкладки

Изображение пользователя старушка.
вс., 04.02.2018 - 12:01 — старушка
Отчетная дата: 
03.02.2018
Измерения
Вес: 
75.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
10

юбилей удался. блин вот купить бы годовой абонемент в этот фитнес комплекс. в его спа зону (занимающую 2 этажа) я просто влюблена. и как всегда три НО- лень матушка, добираться от дома 1.5 часа ну и главный, стоимость... эх

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 04.02.2018 - 14:18

а фоточки будут?)))

классно когда с пользой!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя старушка.

старушка — вс., 04.02.2018 - 14:31

да не удобно там с телефоном лазить. на теле купальник и полотенце. и до раздевалки не набегаешся

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 04.02.2018 - 15:53

Ну да))) и то верно)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 04.02.2018 - 17:11

Ого, а что это за комплекс?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя старушка.

старушка — вс., 04.02.2018 - 23:00

это вот тут: https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.fitnes.ru%2Fcontent%2Fru%2Fclub-2012-04-27-15-25&cc_key=

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя старушка.

старушка — вс., 04.02.2018 - 23:03

а адрес вот Ленинградское шоссе, д. 37, стр. 1

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • viktoria.lotc