Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Ester.

21 февраля 2018

ср., 21.02.2018 - 17:12 — Ester

Еда:
- пшенная каша с солью и оливковым маслом, банан
- стакан кефира и 20 г горького шоколада
- 2 мандаринки, пол-яблока, рыба горбуша, 5 фиников

Нравится: 
0

31 день марафона "Ветер перемен" (+ фото)

ср., 21.02.2018 - 12:51 — Мальвина 32

   Всем привет!
   Да да я на диете, вчера по уважительной причине, диета сорвалась, но сегодня все заново 1 день "Рыбный", пишу вечером, полет нормальный, кушать не очень хочется, по маленьку кушаю рыбку)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Отчёт №16. Обидно

ср., 21.02.2018 - 11:15 — Добрый Жук

Жизнь бьёт ключом, всё течёт, всё меняется... 
На фоне этого не меняется только вес. Был день нарушений с алкоголем и вредностями, вес вернулся до 100.3. Потом вернулась на режим и вот вчера наконец радостные 99.8.

Нравится: 
0

Новое начало....

ср., 21.02.2018 - 10:30 — Мечтающая

Сегодня 8-ой день
Полёт хороший,правда сегодня 200 гр. в плюсе на весах.
Вчера наверное переборщила с солью,других вариантов нету.
Ради интереса измерила объёмы...в ляшках по 1 см ушло,в бёдрах 3 см ушло и 2 см в талии.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Супчик жиросжигательный/сельдереевый/он же диета клиники Майо

ср., 21.02.2018 - 09:31 — Katti-mama

День третий. Полет нормальный.
Отвес за разгрузку составил 1кг700г.
Вес 78,200
Печёные яблочки прошли на Ура. Почти.
Были бы свежие яблоки, вообще загнулась бы. С печеных только под вечер живот вздуваться начал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loki.

стою

ср., 21.02.2018 - 07:12 — Loki
Отчетная дата: 
21.02.2018
Вес: 
72.4 кг

вес стоит. сварила и пюрировала супчик из овоще/картофель,морковь,лук,щавель+яйцо куриное тонкой струйкой). вид конечно у того супа крайне грустный..с утра бодифлексила, контрастный душ делала и массаж, пресс 200+планка +джилька. но что то пока безрезультатно, буду подождать. 

Возврат

вт., 20.02.2018 - 21:27 — Сюзана

Вернулась с командировки с небольшим привесиком.Пыталась соблюдать не всегда получалось,особенно первый день была свининка ну и конечно коньячок.Седня утром 5км ходьба и только овощи с постным мясом, надеюсь наверстать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Привесы, разгрузка, прогулка.

вт., 20.02.2018 - 20:02 — Ester

Прошлая неделя огорчала небольшими привесами. То тут сто грамм, то там сто грамм... А то и все триста.
Брюки, которые ношу ещё со школы, уже не выдерживают, разошёлся шов возле молнии.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

20.02.2018 ...

вт., 20.02.2018 - 17:11 — ЛуннаЯНочка
Отчетная дата: 
20.02.2018
Вес: 
112.0 кг

настроение ноль...простуда не лучшее время ни для чего...а так хотелось бодрячком да в разгрузочку... чай пить не могу даже зеленый -сразу глазное давление и глаз меняет цвет...на красненький..

Изображение пользователя Тюха.

Сильнее

вт., 20.02.2018 - 16:46 — Тюха

Под сильнейшим впечатлением.
Не могу понять чем это фильм меня так зацепил 
"Сильнее" 2017 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.