Когда была на марафоне у Билла, услышала такую идею. У каждого человека с избыточным весом есть вторичная выгода от него. Причем она перевешивает для человека желание быть стройной.
И попросил ответить честно себе на вопрос в чем эта вторичная выгода.
Захотелось вдруг ещё раз взвеситься, а там ещё минус 600! Меньше шести кило сбросила, а настолько легче наклоняться, двигаться, дышать. И на душе светлее и легче.
вес продолжает стоять. вроде и двигаюсь много, сегодня набегала по сопкам 12,5 тыс.шагов. ноги отваливаются, а пузо-нет :)
зато у черта на куличках прикупила куренка-монстра, уже замариновала, завтра своим мужикам в мульте запеку.
Девочки, всем привет!
Сегодня поздравляем мальчиков на работе - сказать честно хочется сбежать с этого корпоратива и пойти гулять в лес по снегу. Но погоду обещали минус 23.
Всем привет!
День "Рыбный" прошел хорошо, в конце дня чуть в русалку не превратилась, было одно маленькое нарушение, сьела кусочек хлеба с вареньем, не выдержала, но больше не нарушала.
Новые комментарии