Ну что же, давайте сравнивать мой вес и параметры за год, с 20 февраля 2017 года до 20 февраля 2018 года. Сегодня я также поняла, что в том году в январе я выкладывала некоторые свои фото, где я прям вздувшийся колобочек. Но кофта, которая на мне там надета, у меня с собой и сейчас есть. Я думаю завтра мне удастся сделать фото для сравнения, так сказать до и после)))
да какая то мутотень, второй день слабость. вчера даже не было сил написать отчет, а я между прочим варила суп-пюре пользительный. а нифига не помогло, вес падла взлетает от одного вида еды. весы уже ненавижу. или стоит, или прет, или качели.сегодня на перловке..
Всем привет!
Сегодня первый день диеты, "Рыбный день", минтай разморозила, уже готовится в мультиварке на пару))) Пока пью зеленый чай)))
Настроение позитивное не смотря на то что у меня привесище!
Всем привет, у нас в Сучжоу через 20 минут начнется новый день. И будет это 20 февраля. И будет ровно год, как я начала своё движение к похудению. На сайте я правда чуть дольше, но именно тогда началось настоящее движение вперёд. Я специально отмотала все посты назад, нашла пост от 20 марта 2017 года, где есть мой точный вес и замеры на момент начала похудения и данные о изменениях, произошедших за первый месяц. И я уже не могу дождаться завтрашнего дня, чтобы посмотреть на годовую разницу. На сегодняшнее утро мой вес составил 73.9 кг. А теперь я расскажу, что происходило в моей жизни в последнее время.
Почти что мелькнула семерочка! Но всё-таки 108 ровно. Идём дальше без срывов, выполняя внешние и внутренние рекомендации. Ведь успех программы зависит от скурпулезности выполнения всех рекомендаций.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии