первый день поста и первый день ... слова похудение и диета не нравятся...в общем начало... ..... второй день простуды и аппетит нольнольноль...весь день зеленый чай с каплей меда....чем не разгрузочный день ? немного эпилога...
Неделя прошла по мне. Месячные, мигрень, и жизнь, бьющая ключом, приемущественно по голове. За всю неделю только одна тренировка, и та плавание. Скинула 0,2 кг. Герой, блин.
За неделю -0,2кг. Суммарно за год +0,3 кг.
Настолько переедать надоело, наконец-то, что мой внутренний мясоед решил попробовать поститься....
Мясо в холодильнике кончилось как раз... молочку и яйца постепенно "допинаю"....
Сегодня завтракала: хлопья 5 злаков с грецкими орехами и медом + банан + немного винограда
Привет всем худелочкам! Я начинаю все сначала, в выходные была жуткая депрессия, до сих пор еще в ней нахожусь. Ела все что было в доме, абсолютно неосмысленно, просто ела и все. Сегодня пост начался надо было бы попоститься немного, но мое состояние меня тормозит.
Завтра вторник, а значит приглашаю разгрузиться.
Правила: завтра утром пишем СЮДА свой вес и продукт разгрузки. До 13-00 по московскому времени я выставляю табличку с участниками.
Эх и наела я за масленичную неделю.
И, главное, ни одного блина не съела,))
Отгуляли два дня выходных.
В субботу ела салаты с майонезом.
Вчера только Греческий, почти без масла.
Итак, худеть начала с вечера 14 февраля, с максимального в моей жизни веса 102,9, ИМТ 40,45: «Ой! Вам срочно надо принимать меры! Настоятельно рекомендуем проконсультироваться у врача-эндокринолога».
Новые комментарии