стою

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
ср., 21.02.2018 - 07:12 — Loki
Отчетная дата: 
21.02.2018
Измерения
Вес: 
72.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

вес стоит. сварила и пюрировала супчик из овоще/картофель,морковь,лук,щавель+яйцо куриное тонкой струйкой). вид конечно у того супа крайне грустный..с утра бодифлексила, контрастный душ делала и массаж, пресс 200+планка +джилька. но что то пока безрезультатно, буду подождать. 

завтрак: чай
обед: суп-пюре овощной + 1/2 ленивого голубца + кусочек бородинского+чай
перекус:чай с молоком+кусочек лепешки бездрожжевой
ужин:1/2 ленивого голубца+чай

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 21.02.2018 - 07:14

Вид-то, может и грустный, зато вкус вкусный)
Туда бы ещё крапивы - так вообще любимый суп мужа моего, который он меня каждую весну заставляет делать.
А у вас щавель продается или ты его как-то заготавливает на зиму?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Loki.

Loki — ср., 21.02.2018 - 07:18

порезала и заморозила несколько пакетов на зиму. сейчас в магазинах свежего не вижу пока. с крапивой красота, тоже люблю вначале лета, пока крапивка молодая мммм-м

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • СахалинОчка
  • wideeyedgristle