Ну, вот настал тот самый день один не заменимый- я Р А З Г Р У Ж А Ю С Ь!!!!!
Завтра подведу итоги и работу над ошибками. Надеюсь на вашу потдержку и объективность.
Хоть и маленький, но отвес.
Вчера питание ужасное - 3 прозрачных кусочка сырокопченой колбасы, шоколадка не целая, тарелка окрошки, 1,5 картофелины.
Ну и итог. Хотя вчера вечером видела 91.8.
По делом.
Вполне ожидаемый привес. Ну и ладно. Не страшно.
Из не очень правильного - манная рыбная икра. Поехали на дачу, а там мама, зная мою любовь к этому ее незамысловатому блюду, для меня наварила. Ну очень вкусно!
Всем привет! Давненько сижу тут в режиме read-only. Самой писать было не о чем и не хотелось. Мой максимум - 104,2, столько я весила 20 марта этого года. Потом килограмм 7 сбросила, немного набрала и около сотни последнее время держалась, а теперь снова к 104 подобралась.
-400 гр за день.
вчера отходила от голодного дня и с обеда ощутила прилив сил. Вечером сходила на пробежку 35 мин и о, чудо !!! У меня ничего не заболело, я легче уже преодолела дистанцию. Хотя перед бегом был неприятный момент: потеряли детский мячик.. Дочка и я были растроены..
Открыла свои записи. 2013 год, вес 78, хочу похудеть. Жизнь боль, потому что сейчас 2018, вес 90.9 и я еще сильнее хочу похудеть. Традиционно с понедельника. 14 мая понедельник, почему бы начать не с него. Праздников ближайшие 2 недели не предвидится, а это значит искушение по минимуму.
Выходные подошли к завершению.
У малого все руки в ссадинах,два(!) раза за выхи запускала машинку стиральную с его одёжкой.А это небывалый случай.Это я сетовала,что зимой капусту на улицу собираю..а теперь целые песочницы домой таскаем-неизвестно,что лучше?
Отвеса опять-таки нету, стрелка стоит на месте и не шевелится.
Сегодняшней день подходит к концу. А с ним и заканчивается гречневая диета. Я горда собой. Ни разу не нарушала свой рацион: гречка, кефир, вода. Даже думала, может ещё 3 дня. Но хочу овощей, фруктов.
Новые комментарии